Lida Zayıflama Hapı ve Orjinal Lida Hakkında Yorumlar

Diyetten bahsederken yalnızca yediğimiz şeylerden bahsederiz. Lida ile içeceklerle ilgili yapılması gerekenler çabucak unutulur. Sıvı tüketimi Lida zayıflama döneminde çok önemlidir. Ama vücudunuz bu ayrımı yapmaz (küçük bağırsağa ulaşıncaya kadar her şey sıvı olarak algılanır).

Aslında, içtiğiniz şeyler büyük önem arz eder, çünkü çok az bir sindirim gerektirir ve doğrudan kan dolaşımına karışır. Mesela eğer içecekte şeker varsa, daha sonraları acıkmaya sebep olacak insülin patlamasına yol açarak sistemin çalışmasını hızlandırır.

İçecek tayfının bir ucunda, herkesin tahmin edebileceği gibi su vardır. Şimdiye kadar sağlıklı olmak adına hep günde 2 veya 3 litre su içmemiz gerektiğini duyduk. Gerçekten bu kadar çok suya ihtiyaç duyup duymadığımız bir soru işareti olarak kalmıştır. Bu konuyla ilgili en iyi kural, susadığımızda mutlaka su içmektir. Bu kural özellikle diyet yapanlar için önemlidir, çünkü midemiz doluymuş hissi verir. Sodanın büyük bir şeker kaynağı olduğu iyi bilinmektedir, bu yüzden o konuyu daha fazla kurcalamayacağım. Tatlandırıcılı soğuk buzlu çayların da faydalı olduğunu söyleyemem. Kahve tek başına şeker içermez. Fakat Lida ile kafein içerdiği için önerilmez. İnsanlar doktorlardan aşırı kahve içmemeleri konusunda verilen tavsiyelere alışmıştır, ama ben şahsen kahvenin çok kötü olduğunu düşünmüyorum. Bazı diyetler insanları kafeinsiz bir hayata yönlendirmektedir. Bunun en temel sebebi de kafeinin insülin üretimi konusunda pankreası uyardığıdır ki bu da diyet yapan bir kimsenin isteyeceği en son şeydir. Ama tüm bunlara rağmen belirtilen etkiler o kadar da büyük değildir. Yani günde bir veya iki fincan kahve mutlu olmanızı sağlayabilir. Bence kendinizi bu konuda serbest hissetmelisiniz. Çayın da kalp krizi ve prostat kanseri gibi hastalıkların önlenmesinde önemli bir rolü vardır.

Yine söylüyorum, sağlıklı yeme alışkanlıkları göz önüne alındığında, meyve suları büyük problemlerin habercisidir. Özellikle taze sıkılmış meyve suları besin değerini kaybetmez. Ama aynı zamanda kilo kaybetme hedefine yönelik hiçbir anlam ifade etmeyen, yüksek seviyelerde früktoz içerirler. Fakat yine de Lida ile tercih edilebilirler.

Modem yaşamın insanın hareket yeteneğini kısıtladığı, fizik gücünü büyük oranda düşürdüğü ve sağlık üzerinde de olumsuz etkiler meydana getirdiği bilimsel bir gerçektir. Lida ile hareketlilik ise azami surette fayda sağlayabilir.

Bugün milyonlarca insan kilo kaybetmeye çalışmaktadır. Bunu Lida ile deneyenler mükemmel başarılar yakalamaktadır. Arzu edilmeyen kiloların kaybı için bir çok yöntem uygulanmaktadır. Fakat birçok kimse kilo kaybı ile ilgili yanlış bilgileri uygulamaya çalışır. İşte bu yanlış yöntemlerden biri de ‘pasif jimnastik’ adı altında yapılan aldatmacalardır ve ne yazık ki oldukça yaygınlaşmış durumdadır. Çoğu güzellik salonlarında denetimsiz olarak zayıflama programları adı altında bu makineler ile insanlar zayıflatılmaya çalışılmaktadırlar.

Pasif egzersizler, kalori harcaması ve fizyolojik parametreleri geliştirme açısından hiçbir zaman dinamik egzersizlerin yerini alamazlar. Yaş ile birlikte kilo problemlerimiz çoğaldığında; kan dolaşımımız yavaşlıyor, kalbin verimliliği azalıyor ve kanın dolaşımını sağlayan damarlarda kireçlenme başlıyor. Tüm bu olumsuz etkenler düzenli ve bilinçli bir şekilde aktif egzersiz yapmakla önlenebilir. Şimdi bu pasif jimnastik aletlerini kısaca tanımaya çalışalım.

Zayıflama makineleri adı altında yapılan lokal egzersizler, aslında fizik tedavi amacı ile hazırlanmış olan aletlerdir. Kasları travma sonucu oldukça zayıflamış olan kişilerde, rehabilitasyon amacı ile yararlanılır. Daha sonraları ise kademeli bir şekilde aktif hareketlere geçiş yapılır. Şişman olan kişilerin fazla olan yağları her ne kadar kasların çalışmalarında frenleyici bir etki yapsa bile yine de bu makinelerle çalışılmamalıdır. Kişi şayet bacağını kaldırıp, indirebiliyorsa ya da karın kaslarını çalıştırabiliyorsa aynı hareketi dinamik yaptığında çok daha fazla kalori yakabilecektir. Lida zayıflama kapsülü kalori hesabını otomatik olarak yaparak kolay zayıflama sağlar. Diğer yanlış bir uygulama ise, elektrik akımı verilerek yapılan kas kasılmalarıdır. Bunlar da yine fizik tedavi ajanlarıdır. Zayıflama amacı ile kullanılmazlar. Bu makineler ilk çıktığı sene üniversitede konu ile ilgili yapmış olduğumuz bilimsel çalışmalarda, hiçbir veride anlamlı azalmalar görülmemiştir. Bu nedenle, bu yöntemin kullanılması da boşa kürek çekmekten başka bir şey değildir.

Pasif jimnastik adı altında uygulanan derin ısıtıcı aletlerinin kullanımı ile vücuttaki yağ oranı azalmaz, sadece yağsız vücut oranında su kaybı sağlanır. Şişmanlarda vücutlarındaki yağ oranı arttıkça su oranı düşer. Buna ilaveten aletlerin kullanımı ile birlikte azalan su oranıyla kalp normalden daha fazla çalışmaya başlar, soluk almada güçlük olur, yorulma süresi kısalır. Kilo kaybında su yerine yağ oranını azaltıp, yerine kas ve su kitlesinin arttırılması gerekir. Ne kadar çok sıvı alırsak, o derece yağların yanmasını sağlarız. Lida ile çok sıvı tüketmenizi zaten hep tavsiye ettik. Kilo kaybından kaynaklanan deri sarkmaları da dinamik egzersizlerle beraber bol su içilerek önlenir. Yeterince su, daha fazla kas yapmamızı sağlar. Mumyalamada olduğu gibi ıslak bezlerle sarılarak ya da saunaya girip, terleme ile birlikte kaybedilen sudan başka bir şey olmadığını ve bunun da en kısa zamanda yerine konması gerektiğini asla unutmayalım.

Bedeninizde çok fazla toksinin neden olduğu önemli bir zararlı sağlık problemi daha vardır: Karaciğer yağlanması. Bu büyük bir problemdir, çünkü karaciğerinizle ilgili ne kadar çok probleminiz olursa, herhangi tür bir toksini işlemek de o kadar zorlaşır. Lidanın içeriği yaban enginarı içerir ve bu şaşırtıcı olarak zayıflama sağlarken aynı zamanda karaciğer yağlanmasına da çözüm sunabilir. Şimdi, bu berbat toksinleri bedeninizden atma yollarını araştırmadan önce karaciğer yağlanmasının ne olduğuna, sağlığınız ve kilo verme kabiliyetiniz açısından ne anlama geldiğine bir bakalım.

Hiç dünyanın en iyi restoranlarında servis edilen harika yumuşak ve yağlı kaz ciğerinden yediniz mi? Kaz ciğeri (foie gras) Fransızca “yağlı karaciğer” anlamına gelir (Fransızca her şey kulağa daha hoş geliyor). Ördek veya kazların bol nişastalı karbonhidratlarla (mısır) beslenmesi karaciğerlerindeki yağın artmasına neden oluyor. Ne yazık ki karaciğer yağlanması sadece ördeklerde olmuyor. Karaciğerde yağlanma Amerika’daki en yaygın karaciğer hastalığıdır, nüfusun yüzde 20’sini etkilemektedir.

Nedeni ilaçlar mı, bir virüs mü yoksa kirlilik mi? Bunlardan hiçbiri. Buna beslenmemizdeki en bol toksin neden oluyor: Şeker. Şeker ve rafine karbonhidrat tüketimindeki artış gördüğümüz gibi insülin ve insülin direncini artırır. Şekerin de önüne geçebilmek için Lida kullanılmalıdır. Bu, karaciğer hücrelerinde yağ birikimine neden olur. Karaciğer hücrelerinde artan yağa çok fazla şeker, rafine karbonhidrat ve yüksek früktozlu mısır şurubu yemek neden olur. Hastalarından bazılarında sadece şeker yemekten ötürü siroz vardı!

Şeker trigliseride (yağlanma olan karaciğerdeki yağ) dönüşür, sonra karaciğer hücrelerini (ve diğer hücreleri) doldurur. Aşırı şeker kalorileri, oksidatif stresi de artırır ve enerji fabrikalarına, mitokondriye de zarar verir. Zehirlenen mitokondri yağları ya da kalorileri etkin bir şekilde yakamaz; bu da metabolizmanın yavaş olmasına ve daha fazla kilo alımına neden olur; Bu kısırdöngüyü milyonlarca kişi yaşıyor.

Tüm bunlar yeterince kötü değilse, karaciğer yağlanması bedenin toksinlerden arınma sürecini daha da bozar. Lida aynı zamanda bir stok yağ yakıcıdır. Yağlanmış bir karaciğer aynı zamanda enüamasyonludur. Bu insülin direncinin neden olduğu bir tip hepatit olan alkole bağlı olmayan steatohepatite (NASH) neden olur.

Şişmanlığa bağlı sindirim sistemi rahatsızlıklarıda sıkça görülür. Lida Dai Dai Hua Jiao Nang bu etkileri turunç ekstresi sayesinde yokedebilmektedir. Karın içi yağ dokusunun artmasına bağlı olarak mide ve bağırsak fonksiyonları mekanik olarak etkilenir, mide boşalması gecikir, buna bağlı olarak şişkinlik, gaz oluşumu, yiyeceklerin yemek borusuna geri kaçması nedeniyle artmış reflü sıklığı görülür. Bu tip problemler yaşamak istemiyorsanız Lida ile uygun bir mide düzenleyici takviye kullanmanız önerilir.

Mide ile göğüs kafesini ayıran diyafram zarının fıtıklarıda şişmanlarda normal kilolulara göre daha sık görülür. Bu tip etkiler de Lida’ nın düzenli kullanımı ile yokolabilmektedir. Şişmanlarda artmış karaciğer yağlanması karaciğer fonksiyonlarında bozulmalara yol açar, çok ileri olduğu durumlarda karaciğerde nekroza kadar gidebilir, safra kesesi taşı olu-şumuda şişman kişilerde zayıflara oranla artmış olarak görülür.

En son olarak kilo artışı ile oluşan psikolojik durumu ele alacak olursak; şişmanlarda psikolojik sorunların artmış olduğunu görürüz, sosyal yaşamdan kendini soyutlama, güven zayıflığı, aşağılık duygusu, sıkıntı ve kaygı sıkça görülür, bunların sonucu depresyon görülme oranı artar. Lida zayıflama kapsülü‘ nü sizde deneyin ve kilo şikayetlerinizden kurtulun. Sigara ve alkol alışkanlığının artmasıda şişmanlarda daha sık görülür.

Zayıflama diyetlerinde Lida ile birlikte yapılan egzersizin yapılma tekniği ve süresi çok önemlidir. Sağlığımız için yararlı bir egzersiz haftada 3-4 kez yapılan, belli bir ritmde ve belli bir süre yapılan egzersizdir. Egzersizle Lida sayesinde yakılan yağın oranı katlanarak artar. Örneğin haftada 4 gün düzenli yürüyüş yapmak, yüzmek, bisiklete binmek buna iyi birer örnektir.

Egzersizler, izotonik, yani kasın boyunun uzayıp kısalarak değiştiği egzersizler ve izometrik, yani kasın boyunun değişmediği ancak yoğunluğunun değiştiği egzersizler olarak ikiye ayırılır. İzotonik egzersizler aerobik yani kasın daha çok oksijen kullandığı metabolizma üzerine en çok olumlu etkisi olan egzersizlerdir. Lida ile yapılan zayıflama diyetlerinde özellikle bu tip egzersizler tercih edilmelidir, yani yürüyüş, yüzme, bisiklete binme gibi, buna karşın belli kas gruplarının çalıştırıldığı ve kaslarda güç ve hacim artışına neden olan izometrik egzersizler anaerobiktir. Oksijen kullanımı zayıftır, bu tip egzersizlerin metabolizma hızı üzerine çok önemli etkileri olmaz ancak aerobik egzersiz programı ile birlikte Lida zayıflama sırasında oluşabilecek estetik bozuklukların engellenmesi kas gücü kaybı gerçekleşmemesi için uygulanabilir.

Egzersizin düzenli yapılması açlık üzerine ve yeme içme düzeni üzerine olumlu etkiler gösterir. Düzenli egzersiz ile kanda insülin miktarı azalır, acıkma hissi düzene girer. Düzenli egzersizde karbohidratların oksidasyonu azalır, bu azalma sonucu enerji gereksinimi yağ oksidasyonu ile sağlanır ve yağ dokusu enerji metabolizmasına girer, Lida ile özellikle haftada 3-6 kez yapılan ve 30 dakikadan daha uzun süren aerobik egzersizler yağ oksidasyonunu en iyi artıran egzersiz programlarıdır.