Lida Kampanyaları Lida Sipariş Lida İletişim Lida Meizi Çay

Archive for Nisan, 2011


Kilo Problemi Olanlar Bu Besinlere Dikkat

Kilo problemi olanlar için çok yararlı sayılabilecek hiç bir taneliler veya makarna yoktur. Makarnaların çoğu irmik buğdayından yapıldığı için ara sıra yiyeceğiniz bir makarna için dikkatli seçim yapmalısınız. Esmer buğday, ve pirinç unundan yapılan makarnalar Lida bitkisel hap ile beraber kilolular için uygundur. Ancak bu gıdalar yine de beslenmenizin temel unsurlarından biri olmamalıdır. Daha yararlı olan hayvansal gıdaların tüketilmesine öncelik vermelisiniz.

Kilolulara uygun pek çok sebze vardır ve bu sebzeler ve Lida onların beslenmesinde kritik bir rol oynarlar. Fakat gelişigüzel bir şekilde hepsini yiyemezsiniz. Bazı sebzeler obezler için büyük sorunlar yaratırlar. Örneğin brüksel lahanası, karnabahar, lahana ve yeşil hardal gibi aynı aileye bağlı sebzeler, kilolularda zaten zayıf olan troid fonksiyonunu daha da yavaşlatırlar.Brokkoli ve ıspanak gibi K vitaminince zengin yeşil yapraklı sebzeler,Obezler için oldukça yararlıdır. K vitamininin görevlerinden biri kanın pıhtılaşmasına yardımcı olmaktır. Daha önce de belirttiğimiz gibi, pıhtılaştırıcı bir çok öğeden yoksun olan kilolular, K vitamininin yardımına gereksinim duyarlar.

Sindirim sistemini tahriş edebilecek bileşenler içeren Alfalfa filizleri, fazla kilolularda yüksek duyarlılık yaratabilir. Fermente olmuş zeytinler gibi, çiftlik mantarında bulunan mikroorganizmalar da, fazla kilolularda allerjik tepkiler yaratabilirler. Bütün bu gıdalar, kiloluların onlardan yararlanmaya uygun olmayan bünyelerine yabancı gelir.Obezlerin eklem dokularında biriken lektinler içeren patlıcan ve patatates gibi sebzeler artrit sorunları yaratabilirler. Mısır lektinleri, ensülin üretimini şişmanlık ve şeker hastalığına yol açabilecek ölçüde olumsuz etkilerler. Diyet yapanların, özellikle de kilo problemi veya ailelerinde şeker hastalığı olanların, mısırdan uzak durmaları ve Lida kapsül kullanmaları gerekir.Domates özel bir durumdur… Panhemaglutinan denilen (bütün kan gruplarından pıhtılaşmaya neden olan) çok güçlü lektinlere sahiptir, bu nedenle de A ve B grupları için sorun yaratır. Ancak şişmanlar domates yiyebilirler. Çünkü onların bünyeleri, bu etkiyi nötr hale getirebilir.

Besin Takviyelerinin Lida ile Kullanımı

Besin takviyelerinin Lidayla kullanımıHer  insanın C vitaminin emilimine yardımcı olur ve ayrıca bizi kansere karşı korur. Quercetin bir antihistamin gibi davranır ve de gözlerde katarakt oluşumunu düşürür. İçlerinde elma, soğan, patates ve kırmızı şarabın da olduğu çeşitli gıda maddelerinde bulunur.kolesterolü düşürebilen, kalp krizi riskini önemli ölçüde azaltan ve bazı kanserlere karşı koruma sağlayan lycopen (kırmızı meyveler ve sebzelere, özellikle domatese rengini verir), kuşüzümü ve koyu yeşil yapraklı sebzelerde bulunan ve başka bir anti-kanser özelliği olan luteini içerir. Beta karoten (A vitamini ile ilişkili) de bu gruba aittir.Kanser oluşumlarına karşı vücut savunmasını kuruyor gibi gözükmektedir. Özellikle Brüksel lahanası filizi ve brokoli muhteşem glukosinolat kaynaklarıdır. Akrabaları olan su teresi, tütündeki kanserojene karşı koruyan isotiosianat içerir.Bu tür gıdalar Lida zayıflama kapsülü diyetlerinde rahatlıkla tüketilebilir.

Allium familyasının (soğan, pırasa, sarmısak vs.) bir bileşeni olan  ve sindirim sistemi kanserlerine karsı etkilidir; yüksek kolesterolü, damar tıkanıklığı, kalp rahatsızlıkları gibi kan sirkülasyonu problemlerini önler. Sarmısak, özellikle alisin bakımından zengindir, bir çeşit fitoöstrojendir (kadınlarda menopozun etkilerini azaltmaya yardımcı olur ve meme kanserine karşı korur). Ana kaynaklar baklagillerdir.

Vücudumuz doğal olarak, serbest radikaller adı verilen yüklü moleküller üretir. Bunlar vücutta dolaşırken sağlıklı moleküllerden elektron koparırlar. Belli bir noktaya kadar bir problem yaşamadan Lida yardımıyla bunun üstesinden gelebiliriz. Fakat çok fazla serbest radikal oluşursa (diyetimizdeki ve çevremizdeki toksinlerden dolayı bunlar hücrelere bağlanmaya ve zarar vermeye başlarlar (özellikle de DNA’ya. Anti-oksidanlar serbest radikalleri emerler. Meyvelerde, işlenmemiş gıdalarda, sebzelerde, ıslatılmış bademde ve filizlenmiş tohumlarda bulunan A, C ve E vitaminleri ve selenyum, çinko ve mangan mineralleri antioksidanlardır. Ayrıca birçok pitokimyasal etkili anti-oksidanlardır. Doğal anti-oksidan gıdaların serada yetişmesinden veya soğuk ortamlarda depolanmasından dolayı önemli bileşenleri barındırmaması bir tartışma konusudur.Lida ile sürdürdüğünüz diyetlerde sera ürünlerini mümkün olduğu kadar az tüketmeye çalışın. Bunda doğruluk payı vardır. Ayrıca suni gübre ve böcek ilaçlarının yan etkilerinden de yakınılır. Fakat bu etkilerin boyutları hakkında bilgimiz yoktur ve organik meyve-sebze yiyerek bu etkilerden kaçınmamız mümkündür. Genel olarak, eğer vücudunuza çok fazla toksin almazsanız ekstra anti-oksidanlara ihtiyacınız kalmayacaktır.

İşlenmiş Gıdalar Zekayı Düşürüyor!

İşlenmiş Gıdalar Zekayı DüşürüyorGıdaların işlenmesi açıkça beyni ve merkezi sinir sistemi işlevlerini etkileyen folik asit ve B6 vitamini de dâhil B vitaminlerini de yok ediyor. Örneğin, abur cubura dayalı bir beslenme tarzında Tiyamin (B1 Vitamini) yetersizdir, bu da saldırganlık artışıyla ilişkilendirilir. Dr. Alexandro’ya göre bugün Amerikalıların gıdaya harcadığı paranın aşağı yukarı yüzde 90′ı işlenmiş gıdalara harcanıyor. İşlenmiş gıdaların sağlığa yararlı olmadıklarını biz de her fırsatta siz değerli zayıflama ilacı Lida kullanıcılarına hatırlatmaya çalışıyoruz.

Batı tarzı beslenmenin, demir ve çinkodan da eksik olduğu gösterilmiştir, bu da beyinde işlev kaybına, IQ düşüklüğü de dâhil olmak üzere öğrenmede azalmaya sebep olur. İki yeni bilimsel çalışma bağımsız olarak, çinko ve demir eksikliklerinin Dikkat Eksikliğine bağlı Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) ile ilişkili olduğunu ve ya demir ya da çinko ek tedavisinin DEHB belirtilerinde düzelmelerle sonuçlandığını göstermiştir. Bu, demir ve çinkonun beyindeki noradrenalin, dopamin ve serotonin sentezinin kofaktörü olmalarından ve bu yüzden ruh hâlini ve davranışları etkileyen hayati sinir taşıyıcılarının üretimini kontrol etmelerindendir. Ayrıca çinko hem özellikle düşünme ve hafıza olmak üzere beyin işlevlerini hem de vücut işlevlerini destekleyen birçok enzim sisteminin önemli bir kofaktörüdür.

Aslında, geniş tabanlı vitamin ve mineral ilavesinin en çok göze çarpan sonuçlarından bir tanesi enerji seviyelerinde ani bir yükseliş, daha net düşünebilme ve genellikle daha iyi hafızadır. Ve bu genelde, zaten makul ve iyi bir “beslenme tarzı” olduğunu düşünen insanlarda görülür.

Bu nasıl olabilir? Nasıl olur da (birçok Batı standardına göre) “sağlıklı bir beslenme tarzı” olan insanlar sonunda fiziksel ve zihinsel performansı düşüren uç besin eksikliklerine yakalanır? Yanıt tabii ki basit. Batı toplumu bol enerji içeren ancak besleyicilik yönünden zayıf gıdalar tüketmeyi esas alan bir yemek kültürü geliştirmiştir. Bunun zararlı sonuçları da günümüzde batı toplumunu çeşitli içsel hastalıklarla karşı karşıya getirmiştir.

Kilonuzu Korumak İçin Lida Kapsül

Kilonuzu korumak için Lida kapsülKoruyabileceğiniz en düşük kilonuza ulaştığınızda sizden kendinizi kutlamanızı istiyorum. Bu aşamaya gelmiş olmanız harika! Bu yazıyı ilk okuduğunuzda bu noktaya gelebileceğinizi hayal etmiş miydiniz? İşte o noktaya Lida’ yla ulaştınız! Bu çok önemli bir aşama kendinizle gerçekten gurur duymalısınız.

Şimdi de bu kiloda nasıl kalacağınızı öğrenmeniz zamanı geldi: Günde bir ile haftada bir arasında tartılmayı sürdürün. Danışmanlığmı yaptığım tüm diyet yapan kişiler kiloları söz konusu olduğunda içlikte durmaları gerektiğini öğrendiler. Bunu garantileyebilmenin lek yolu sürekli olarak tartılmak. Tartılmaktan vazgeçenler bir süre şuur,) (bir ay ile bir yıl gibi) yeniden kilo almaya başladılar.Bir kilo aldıysanız yeniden başlayın. Nedense 1,5 kilo danışmanlığını yaptığım kişiler arasında büyülü bir yere sahiptir. Koruyabileceğiniz en düşük kilonuzu 1,5 kilo geçtiyseniz kilo almayı sürdürebilirim. 1,5 kg aldıysanız yazıdaki tüm ödevleri yapmanıza gerek yok Ancak size her gün için önerdiğim diyet programı okumanızı ve hangi üzerinde yoğunlaşacağınıza karar vermenizi öneririm. Bu yalnızca birkaç hafta boyunca planladıklarınızı yazmak, yediklerinizi ölçmek ve gözlemlemekten ibaret olabilir.

Kilonuzu korumak için Lida kilo koruma hapı destekli bir zayıflama programı hazırlayın. Yeniden kilo almak istememenizin nedenlerini sıraladığınız bir kart hazırlayın. Kilonuzu korumak için hazırlayacağınız bu programı tasarlamakta en başta kilo vermek için hazırladığınız Lida zayıflama programından destek alabilirsiniz. Kilo vermeniz size ne gibi yararlar sağladı? Kartınıza yazmadığınız halde daha sonra fark ettiğiniz başka yararlar oldu mu? Tüm bu yararları yeni hazırlayacağınız karta şu cümlenin altına yazın: “Ulaştığım yeni kilomu korumak istiyorum, çünkü aşağıdaki yararlılıkların sürmesini diliyorum.” Bu kartı ne zaman gerek duyarsanız, ne zaman daha fazla ya da plânlamadığınız şeyleri yemek isterseniz ya da daha az spor yapma eğiliminde olursanız çıkartıp okuyun.

Sağlıklı Kiloda Kalmak İsteyenlere Lida

Sağlıklı kiloda kalmak isteyenlere LidaÖğrendiğiniz bu becerileri ne kadar uzun kullanırsanız, o kadar otomatik hale gelirler. Diyet yapmak Lida diyet hapı ile giderek daha da kolay bir hal alır. Doğal olarak zayıf olan bir kişi ile, diyet yapmakta zorlanan bir başka kişi arasındaki düşünce farklılığını anımsıyor musunuz? Eğer siz de diyet yapmakda zorlanıyorsanız Lida kolay zayıflama hapını en kısa sürede mutlaka denemelisiniz.Düşünce yapınız geçtiğimiz altı hafta boyunca tamamen değişti. Eski düşünce yapınıza kaymayı düşündüğünüz anda karşı sayfada yer alan “Zayıf kişiler gibi düşünmek için notlar”ı gözden geçirin.

Zaman zaman tökezleyebileceğiniz aklınızda bulunsun. Tüm diyet yapan kişiler arada sırada, canları belirli bir yiyeceği çektiği için kaçamak yaparlar, kendileriyle gurur duymayı unuturlar ve plânlı bir şekilde yemeği aksatırlar. Tüm diyet yapan kişiler, zaman zaman, kilo vermenin bu kadar zaman ve çaba harcamaya değip değmediğini sorgularlar. Ne zaman zor bir durumla karşı karşıya kalırsanız, tekrar kitabınıza geri dönün. Her güne şöyle bir göz atın. Gerek duyduğunuz bölümleri yeniden okuyun ve verilen ödevleri yerine getirin.

Zor zamanların yalnızca geçici olduğu aklınızda bulunsun. Çok geçmeden, özellikle etrafınızdan övgü dolu cümleler işittiğinizde, daha önce içine giremediğiniz giysilerinizi rahatlıkla giydiğinizde ve tartıdaki sayının giderek azaldığınızı gördüğünüzde, aldığınız kararı sonuna kadar uyguladığınız için mutlu olacaksınız. Şu anda çabalarınızın karşılığını almadığınızı düşünüyorsanız, size söz veriyorum, en kısa zamanda çabalarınıza değdiğini düşüneceksiniz!

Bundan sonraki iki bölüm de, bundan önceki bölümler kadar önemli. Uzun süre koruyabileceğiniz, kendinizi rahat hissettiğiniz kiloya ulaşmayı öğreneceksiniz. Ayrıca sağlıklı kiloda kalmak için Lida kapsül ile yapmanız gerekenleri de göreceksiniz. Bu bölümleri bitirdiğinizde, ince bir kişi gibi düşünme ve davranma konusunda özgüveniniz oluşacak ve yaşamınızın geri kalan bölümünde bu şekilde düşünmeyi sürdüreceksiniz!