Buzlu Su Diyeti ve Lida Hapı
Lida hapı yürüttüğümüz tüm içecek çalışmalarında, insanlar içtikleri kaloriyi olduğundan daha az zannediyorlar genelde yüzde 30 civarında daha az. En büyük tehlikeyi sınırsız içecek makineleri oluştururken, içeceğin meşrubat, süt, meyve suyu veya şarap olması bir şeyi değiştirmiyor.
Lida diyet kapsülü laboratuarım, insanlara bir içecekteki kalori miktarını tahmin etmeyi öğretmek için “10-20″ adında bir altın kural geliştirdi. “İnce içecekler” (meşrubatlar, punç, meyve suyu ve süt gibi) her 30 ml için yaklaşık 10 kalori içerirken, “kalın içecekler” (buzlu meyve kokteylleri ve öğün yerine geçebilecek karışımlar) her 30 mi için yaklaşık 20 kalori içerirler. Bu tahmini bir hesap, ama yine de bilinçsizce içmekten iyi. McDonald’s'ta az önce 900 ml Coca-Cola mı doldurdunuz? Buzla birlikte 300 kalorinin cepte olduğunu bilin.
İlginçtir ki, içeceği buzla doldurursanız, o kalorilerin az bir miktarını yakarsınız. Vücudunuz buzlu bir içeceği ısıtmak için enerji harcayacağından, buzlu içeceğin her 30 ml si için yaklaşık bir kalori yakarsınız. Bu demek oluyor ki, 900 ml.lik bir buzlu içecek, ısınmak için size yaklaşık 30 kalori yaktırır.
Lida yosun kapsülü o kadar da Önemli bir miktar değil mi? Eğer önerilen miktar olarak günde 236′şar ml.lik bardaklarda 8 bardak su içerseniz ve bu 1800 ml suyu buzla doldurursanız, günde fazladan 70 kalori yakarsınız. Bu, bilinçsizlik sınırına yakın bir miktardır.
Henüz yorum yapılmamış.