Diyetinizi Lida’ yla Kuvvetlendirin
Yeşil sebze suları, enerji seviyenizi ve sağlığınızı olumlu yönde etkiler. Bu sebze suları lida kapsül kullanımı sırasında bolca tüketilmelidir.
Buğday çimi suyu ve filizler içeren diğer yeşil sular, kullanılabilir protein, fitonutrient ve enerji artıran enzim miktarını ciddi anlamda yükseltir. Bazıları, buğday çimi suyunun en donanımlı gıda olduğunu iddia ediyor. Bu gıdalar lida bitkisel zayıflama hapı ile desteklenen diyetlerde rahatlıkla tüketilebilir.
Buğday çimi suyu, 100 gramda sadece 14 kalori içerir, ama bu 100 gramlık gıda, bir gram protein sağlar (14 kaloride bir gram protein sağlayan başka bir gıda bulmanız imkansızdır). Ayrıca iyi bir demir ve C vitamini kaynağıdır ve klorofil ve diğer fitonutrientler sayesinde pek çok faydası vardır. Bu sebze sularının lida zayıflama diyeti açısından da oldukça faydası vardır.
Böylece besin zengini içeceklerin tüketilmesi, diyeti güçlendirir ve takviye eder. İlgileniyorsanız, yeşil sular konusunda size yardımcı olabilecek pek çok kitap mevcuttur. Diyetinizin daha etkili olmasını istiyorsanız diyet programı hazırlarken lida’ yı da ekleyin ve düzenli olarak lida kullanımına devam edin. Eğer diyetinizi dahada kuvvetlendirmek istiyorsanız lida kapsül kullanımına devam edin.
Çeşitli filizler (brokoli, alfalfa, kırmızı turp, maş fasulyesi, yonca, mercimek, çemenotu, adzuki, soğan, lahana, vb.) kavanozlarda yetiştirilip hemen mutfağınızda toplanabilir. Onlara günde yalnızca beş dakikanızı ayırmanız yeterlidir: tek gereken, onları sudan geçirmek için sabah iki dakika, akşam iki dakikadır.
Dört ila yedi gün içinde, hasat ve tüketime hazır hale gelirler. Basit, keyifli, ekonomik ve besin değeri yüksek bir uygulamadır. En yoğun yaşam tarzlarında bile onlara yer ayırmak mümkündür ve kavanoz başına birkaç kuruşa mal olan organik, çiğ, biyolojik kökenli gıda kaynaklarıdır. Serin bir iklimde yaşıyorsanız, filizler size taze olduğunu bildiğiniz düşük maliyetli organik gıdalar sağlar, uzun kış aylarında bile.
Henüz yorum yapılmamış.