İdeal Beden Ağırlığı için Lida
Kilo kaybetmek isteyen insanın temel sorunu zihniyle ve bedeniyle nasıl iletişim kuracağını bilmemesidir. Daha doğrusu bilinçli zihnimiz bilinçaltı zihnimizle nasıl iletişim kuracağını bilmiyor. Eski beynimizi kontrol eden bilinçaltı zihnimizdir. Tüm memeli hayvanlarla ortak olan eski beynimizin temel görevi bizi canlı, tutmak, güvende ve sağlıklı olmamızı ve üreme yoluyla neslimizin devamını sağlamaktır.Açlık duygumuzu ve bedensel ağırlığımızı kontrol eden de eski beynimizdir. Eski beyin, hayatı fiziksel varlığını sürdürebilmek olarak algılar. Onun cevabını bilmek istediği sorular basittir. Güvende miyim, tehlikede miyim? Kaçmalı mıyım, savaşmalı mıyım? Uyumalı mıyım, uyanmalı mıyım? Daha çok mu yemeliyim, daha az mı yemeliyim? Yağ mı biriktirmeliyim, incelmeli miyim?O bizim bilinçli zihnimizde (yeni beynimizde) oluşan düğün gününe kadar on kilo yirmi kilo vermek arzumuzla ilgilenmez. O önemli güne kadar kilo verip, yeni elbisemizin içinde ince ve çekici görünme arzumuz, onu ilgilendiren bir konu değildir. Çünkü bu arzumuz, fiziksel varlığımızın güvenini tehdit etmemektedir.
Biz bilinçli zihnimizle ve Lida ile kilolarımızla savaşırken, kilo vermeyi çok istediğimizi söylerken eski beynimiz konuştuğumuz dili anlamaz. Onun anladığı dil farklıdır.Yabancı bir ülkede o ülke insanlarının konuştuğu dili bilmiyorsanız, bir kâğıda ne istediğinizin resmini çizdiğinizde iletişim kurarsınız değil mi? Küçük bir çocuk harfleri öğrenmeden önce şekiller çizmeyi öğrenir. Bedenimizle iletişim kurmanın bir yolu da kendimizi Lida yardımıyla ideal kiloda imgelemektir.Öncelikle ideal kilonuzun ne olduğunu PiKi teknikleriyle tespit edin.Eğer bir zamanlar ideal kilonuzda iseniz o döneme ait bir fotoğrafınızı bulun. Eğer o kiloda hiç olmadıysanız, ideal kilosunda olan birisinin fotoğrafını kullanabilirsiniz. Bu fotoğraflardan ilham alın. Her sabah uyandığınızda daha yataktan kalkmadan ve akşam uykuya dalmadan önce fotoğrafa otuz saniye kadar bakın. Sonra fotoğrafı bırakıp gözlerinizi kapayın ve kendinizi bir dakika boyunca Lida doğal zayıflama hapıyla ulaşacağınız ideal kilonuzda hayal edin. Kendinizi ideal kilonuzla dağda bayırda koşarken, yüzerken, çalışırken, sevişirken, şık bir elbise içinde bir kokteylde görün. Bedeninizle barışık olmanın hazzını hissedin. Kendinize söylediğiniz takdir dolu sözleri duyun. Başkalarının size söylediği iltifatları duyarak keyifle kabul edin.İmgelemeyi yaparken yüzünüzde tebessümle şu afirmasyonu (olumlamayı) yapın.
Henüz yorum yapılmamış.