İdeal Forma Ulaşmak için Lida
Sana atalarını anlatayım mı biraz. Ya avdı hepsi ya da avcı. Dolayısıyla hayatta kalabilmek için hem avlanmaya hem de avlanmamaya ihtiyaçları vardı. Sağlıklı olarak hayatta kalmak için lida desteği almalısınız.
Bu yüzden asla yerlerinde saymak, oturarak çalışmak, yemekten sonra kanepeye uzanmak gibi lüksleri yoktu. Büyüklerine saygı göster lütfen. Onların yanında ayağını uzatıp şekerleme yapacak değilsin herhalde. Bu davranışlar kilo almanızı sağlar. Bu sebeple lida ile önlem almanız gerekir.
O zaman haydi harekete geç. Ne kadar oturarak çalışsan da iki dakikada bir bilgisayarın ya da masanın başından kalkıp on adım atmana kimse bir şey demez sanırım. Bu on adımı günde yüz kere atsan kaybedeceğin zaman toplam 5 dakika. Bu süre içinde daha fazla kalori yakma için lida kapsül kullanın.
Kazanacağın adım sayısı ise bin tane. Peki bir ayda bu adımların sana verdireceği değil, aldırmayacağı kiloyu duymak ister misin: 2 kilogram! Hala oturuyor musun, on ay sonra 20 kilo daha fazla olacaksın şimdiki senden…
Şimdi sesler biraz kesildiyse egzersizin sağlıklı yaşam ve ideal forma ulaşmadaki yararlarını sayalım. Her gün düzenli olarak 30 dakika yürümek tansiyon ve dolaşımını düzenler. Her gün düzenli olarak yaptığın 2 saatlik spor iki ay sonra sana kilo olarak döner. Şaşırdın değil mi; karışık bir iştir spor/egzersiz olayı. Bilinç gerektirir. Harekete geçeceksin, ama uzmanına sorarak… Düzenli egzersizler lida diyeti‘ nin en önemli noktasıdır.
Henüz yorum yapılmamış.