Karın Yağlarını Ertimek için Lida
Stresli zamanlarda böbreküstü bezleri bol miktarda kortizol salgılar. Normal olarak kortizolun rolü kan basıncını, kalp damar fonksiyonlarını ve metabolizmayı düzenlemektir. Arada bir olduğu takdirde bedeniniz yüksek veya akut stres zamanlarında kortizolun artmasını kolayca kontrol edebilir, burada bir sorun yoktur. Ancak stres kronik hale gelip kortizol düzenli halde kan dolaşımınızda dolaşmaya başladığında işler kötü gitmeye başlar.
Çok fazla kortizol bağışıklık sisteminizi zayıflatır, kalbinizi yorar ve kan basıncınızı yükseltir. bu sırada kilo artışı olabilir. Bu sebeple bu dönemlerde Lida diyet hapı kullanmak gerekir. Stres hormonlarının dolaşımda düzenli olarak yüksek seviyede kalması beyin fonksiyonlarını, özellikle de hafızayı etkiler. Aşırı miktarda kortizol salınması dopamin ve serotonin gibi “iyi hissettiren” nörotransmitterleri azaltabilir ve sizi depresyona sürükleyebilir. Yedi bin yetişkin üzerinde araştırma yapan Helsinki Üniversitesi’ne göre, devamlı olarak çok çalışanlarda ilk yıllarda kilo almaya daha fazla eğilim oluyor. Bu durumun nedeni iş stresi ve buna bağlı kortizol üretimindeki artış olabilir veya sadece, sağlıklı yemek ve egzersiz için yeterli zaman olmamasından kaynaklanabilir.
Niye burada olduğumuzu unutmadım. Bu yazı karın yağı hakkında, öyleyse dikkatimizi kortizola ve onun karın yağlarımızla ilgisine çevirelim. Araştırmalar kortizolun sadece iştahı artırmadığını, ayrıca şeker ve yağa —en kolay yanan yakıtlar— karşı açlığımızı da tetiklediğini ortaya koydu. Bu durum çoğumuzun stresli iken niye yemek yediğimizi ve bir elma yerine niye dondurma arzuladığımızı da açıklar. Yeme isteğini frenlemek için Lida kullanmak gerekir.
Fakat öldürücü darbe şudur: Kortizol vücuda, organlar etrafında merkezi biçimde —yani karın bölgesinde— yağ depolanması için sinyaller yollar. Bu depolanan yağlar Lida ile verilebilmektedir. Bu, yaşamın devam etmesini sağlamak veya açlığa dayanmak için vücut ihtiyaç duyduğunda hazır ve mevcut kaynakları sağlamaya yönelik bir doğa kuralıdır. Bu yüzden karın yağları daha fazla kan (böylece kortizol daha hızlı aktarılır) ve kortizol için daha fazla reseptör ihtiva etmektedir.
Henüz yorum yapılmamış.