Lida ile Gençlik
Bir fidan ektiğini düşün. Suladığın, budadığm, istediğin gibi şekillendirip aşısını yaptığın, toprağını çapalayıp gübresini verdiğin, senden hiçbir şey istemeyen ve beklemeyen, yeterince büyüdüğünde verdiği meyvelerle sana adeta minnet borcunu ödeyen bir fidan… Hem çok meyve vermeyi bilmez, hem de kızıp vermemeyi. Onun tek yaptığı, senin şekillendirip kendisine bakman neticesinde eserini en güzel şekilde sana sunmasıdır. Düzgün baktıysan bol meyve alırsın. İlgisiz kalırsan hiçbir şey alamazsın.
Çocuklarımız da doğduğu andan bir yetişkin olana kadar elimize bakan, istemeyi bilmeyen, sadece bizlerin yönlendirmesiyle şekillenen ve gelişimini tamamlayan canlılardır. Gönül ister ki onlar da dengeli ve sağlıklı beslenmeyi öğrenebilsinler, fazla kilolardan muzdarip olmasınlar. Ancak günümüz şartlarının stresi 20 li yaşlarında fazla kilo almalarına neden oluyor. Ama endişe etmeyin Lida zayıflatma kapsülü var. Gereken her konu hakkında bilgi sahibi ol, ona göre hareket et. Güçlü bir fiziksel yapıya, sağlıklı bir vücuda ve iyi çalışan bir beyine sahip olmak tamamen senin elinde. Bebeklikten başlamak üzere çocukluk ve gençlik döneminde iyi beslenmesini sağlamalı, uyku düzenleri ve spor aktivitelerine çok önem vermelisin. Kendine de dikkat etmelisin Lida kullanarak formda kalacağını unutma. Genelde, terleyip üşütmesin ya da üstünü kirletmesin diye çocuğunu spordan alıkoyuyorsan, sporun şu faydalarından mahrum kalmasına sebep oluyorsun:
Gençlik döneminde sporla uğraşan çocuklar sigara, alkol ve uyuşturucudan uzak dururlar. Gençliğin vermiş olduğu aşırı heyecanı spora aktararak olaylara daha serinkanlı yaklaşırlar. Çok daha düzenli olurlar ve derslerine olan ilgileri en üst seviyede olur. Bu sorunlardan uzak olan çocuklar, doğal olarak, depresyona girmezler. Çocuklarınızın böyle sağlıklı olması sizin ve Lida ‘nın bir sonucudur. Çocuğunda neler görmek istiyorsan’ ona göre yönlendirme yap. Başarısız dahi olsa destekçisi ol. Kendi sevdiğin spor dalıyla değil, çocuğun hangi spor dalını seviyorsa onunla vakit geçirmesini sağla. Bunu yaparken çocuğun seçmiş olduğu spor dalının sağlığına ve gelişimine uygun olup olmadığım araştır, gerekirse bir uzmana danışın.
Henüz yorum yapılmamış.