Lida Kullanırken Kahvaltı Yapın
“Kral gibi kahvaltı yap, prens gibi öğle yemeği, çulsuz gibi akşam yemeği ye” deyişinin ardında artık bilim de duruyor. Lida ile en önemli öğün olan ve Lida’ dan sonra yapılan / yapılması gereken kahvaltı öğününü kesinlikler atlamamak gerekiyor. Çoğumuz kahvaltıyı atlarsak gün içinde aldığımız toplam kalori miktarını düşürüp Lida ile kilo vereceğimizi düşünürüz. Halbu ki kahvaltı öğününü atlamak Lida ile hem yan etkileri getirir hem de zayıflama düzeninize sekte vurur. Ne yazık ki bunun tam tersi doğrudur. Kahvaltı yapmamak günün geri kalanında daha fazla yiyeceğiniz anlamına gelir.
Kahvaltı yapanların kahvaltıyı atlayanlarla karşılaştırıldığı bir araştırmada kahvaltı atlayanların daha fazla yemek yediği, kolesterol düzeylerinin daha yüksek olduğu ve daha fazla insülin dirençleri olduğu görüldü.
Zamanla tüm bunlar daha fazla kilo alımına, daha fazla kalp hastalığına, daha fazla inflamasyona ve diğer yaşla ilişkili hastalıklara neden olur. Lida kapsül ürünü ile bunu kolayca engellemek sizin elinizde.
Teksas Üniversitesinden bir araştırmacı gıda alımının sirkadyen ve diurnal ritimlerinin etkilerini inceledi. 900 erkek ve kadının yedi gün süreli beslenme günlükleri incelendiğinde araştırmacılar, gün içinde erken saatlerde daha fazla kalori almanın Lida kullanımı süresince günün ilerleyen saatlerinde aynı miktarda kalori almaktan daha doyurucu olduğunu ve toplam kalori alımını azalttığını gördü. Günün ilerleyen saatlerinde daha büyük öğünler yerseniz, pek doymaz ve bunun sonucunda da daha fazla yemeye eğilimli olursunuz.
[...] son yediğiniz öğünün glisemik yükü, sonraki Öğününüzü etkiler. Lida kullanırken kahvaltı yapın. Düşük glisemik kahvaltı kan şekerini, üç dört saat sonraki öğle yemeğinden sonra bile [...]