Lida Zayıflama Hapı ve Orjinal Lida Hakkında Yorumlar

Eğer hamile kalma olasılığınız varsa doğum kusurları riskini azaltmak için 400 mikrogram folik asit içeren bir multivitamin alın (hamile kalıncaya dek beklemek iyi değildir). Bu dönemde zayıflama hapı lida  kullanıyorsanız bu takviyeyi kullanmadan önce doktorunuza danışın. Ayrıca şunu belirtmekde de fayda var. Eğer hamile iseniz ve ya hamile olduğunuzdan şüpheleniyorsanız kesinlikle lida kapsül kullanmayınız. Folik asit aynı zamanda erkek ve kadınlarda kalp hastalığına karşı da savaşabilir.

Öte yandan, tamamlayıcılarda aşırıya kaçmayın. Tamamlayıcılarda aşırıya kaçmadan sadece diyet tamamlayıcı lida kapsül kullanın. Tamamlayıcılar sağlıklı bir diyetin yerini tutmaz. Ayrıca, çok fazla vitamin ve mineral almak zararlı olabilir. Ulusal Bilimler Akademisi kısa süre önce, 20 besin maddesinden daha fazlası için güvenli üst sınırı belirlemek amacıyla Tolere Edilebilir Üst Alım Seviyelerini (ya da UL) saptadı. Tıpkı Jean Mayer USDA Yaşlanma Hakkında İnsan Beslenme Araştırma Merkezi’nin yardımcı başkanı Robert Russell’in belirttiği gibi, “UL’nin sadece biraz üstüne çıkmak insanlara çoğunlukla zarar vermez fakat giderek daha yükseğe çıktığınızda, yan etkilere maruz kalma riskinizi artırırsınız.

Ara sıra ya da bir doktor gözetiminde UL’nin üstüne çıkmak önemli değildir, fakat söz konusu tamamlayıcıların düzenli aşırı kullanımı örneğin ishal gibi fazla ağır olmayan etkilere ya da daha ciddi zararlara yol açabilir. Örneğin, aşırı A vitamini ciddi karaciğer hastalığı ve doğum kusurlarına neden olabilir, fakat sağlıkgıda dükkanları günlük maksimum üst seviyenin iki katından fazlasını içeren tabletler satarlar. Aşırı çinko, niasin, D vitamini ya da selenyum da aynı şekilde önemli sorunlara yol açabilir. Dolayısıyla ölçüyü kaçırmayın.

Lida form hapları kilo vermede oldukça hızlı etki sağlamaktadır. Yani diyet yaparak 4 ayda 10 kilo verebiliyorsanız, lida hapı ile 1 ayda 10 kilo verebilirsiniz. Yeterki lida kapsüllerini düzenli kullanmaya özen göstermelisniz. Lida zayıflama kapsüllerinin kullanımını  özen gösterdiğin sayede daha kolay kilo Buna karşılık bu vitamini C, E, D, K ve B grubu vitaminler gibi iltihaplanmayı baskılayıcı ve iltihap yapıcı madde üretimini azaltıcı etkisinden dolayı tanıyanlarımız ise son derece azdır. Etkili bir lida hapı için a vitamini yönünden zengin beslenmeniz şayet bir tiroid hastalığınız söz konusu ise pek mümkün olmaz. Zira bu beta karoten’in karaciğere gelerek tiroid hormonunun aracılığı ve etkisi ile A vitaminine dönüştürülmesi gerekir. Lida zayıflama kapsülleri ile sağlıklı zayıflamanın keyfini çıkarabilirsiniz. Kilo vermek ve daha sağlıklı olmak için şişmanlık ve lida ikilisini bir arada tutup zayıflamayı sağlamakta yarar vardır diye düşünüyoruz.

Ancak az önce de değindiğim üzere tiroid hormonunun azalması ile gıdalardan bol miktarda beta karoten alınsada karaciğerde bu maddelerin A vitaminine dönüşümü mümkün olamayacağından hipotroidli bireyler A vitamini yetmezliği ile karşılaşabilir. Bu nedenle A vitamininin bu gibi durumlarda tablet olarak miktarlarında günlük kullanımı da yararlı olabilir.

Ancak her ne olursa olsun beta karoten ve A vitamini yönünden zengin gıda alımına da devam edilmelidir. Bu gurubu teker teker saymayacağım. Zira aklınızda daha kolay kalması açısından sadece sarı ve yeşil olan sebze ve meyvelerle orta yağlı süt ve ürünlerini düzenli olarak tüketmelisiniz dersem A vitamini yönünden beslenmenin çerçevesini de çizmiş olurum.

Magnezyum minerali de T3 hormonunun T4 hormonuna dönüşümünü sağlayarak tiroid hormonu etkinliğini artırmada önemli rol oynar. Bu bakımdan aşağıda listede verilen magnezyum yönünden zengin gıda maddelerinin tüketimine önem verin. Özellikle ıspanak ve soya fasulyesinin yüksek magnezyum miktarları bu konuda yardımcı olabilir. Ancak soya ile ilgili kısımdan da hatırlayacağınız üzere soya da bulunan goitrojen adlı maddeler tiroidi baskılar.

İnsan yeterli su alamazsa vücudunda ki su-elektrolit dengesi bozulur. Su yeterli olmazsa, besinler sindirilemez. mide bağırsak kanalında içerik sertleşir ve kabızlık görülür. Yeterli su alınmazsa, solunum yollarında ki akıntılar koyulaşır, vücut mikropları ve zararlı maddeleri dışarı atamadığı için akciğer yangılarına yakalanma riski artar. Fazla suyun zararı yoktur. İnsanlar günlük su ihtiyaçlarının bir kısmını yedikleri sulu yemeklerden karşılar. Sıcak günlerde bu miktar artar. Günde 2 İt su içenlerde, 1 İt su içenlere göre meme kanserine yakalanma riski %50 daha azdır. Su tüketimi Lida kapsül kullananlarda çok önemlidir. Detaylı bilgi için uyarılar bölümünü inceleyin.

Bol su içenlerde meme kanseri riski 5 kat daha az olduğu ve kalın barsak kanseri riskinin yarıya düştüğü bildirilmektedir. Herkes günde 2-2,5 lt su içmelidir. Her mevsimde günde en az 1,5 İt su içilmelidir. Yazın daha fazla içmelidir. Su tüketiminin azlığı, kalsiyum ve fosfor dengesizliği ve A vitamini noksanlığında idrar taşları oluşur. Tuz eksikliği giderilmelidir. Eğer Lida doğal zayıflama hapı kullanıyorsanız normal zamanlarda tükettiğinizden çok daha fazla su tüketmeniz gerekir. Bu şekilde Lida etkilerini daha hızlı gösterir.

Su atıcı hap, sauna ve solaryum sonucu su kaybedilirse su kaybı ile elektrotik kaybı beraber olur. Vücuttan kaybedilen su geri alınmalıdır. Aşırı su kaybı sonucu böbrekler zarar görür, iflas eder. Kaslarda küçülme olur. Yorgunluk yapar. Vücuttaki elektrolit dengesi bozulacağından, baş ağrısı ve kramplar meydana gelir. Aşırı su kaybı, tuz kaybını da beraberinde getirir. %2-3 lük su kaybı fizyolojik sorunlar meydana getirir. % 8 lik su kaybı böbrek yetmezliğine sebep olur. Vücuttaki su oranı %10 düşerse tehlike, %25 düşerse ölüm meydana gelir.

Çoğu sebze gibi yaz kabağı da kalp sağlığı açısından önemli bir mineral olan potasyum yönünden zengindir. Bir kâse pişmiş yaz kabağı size sıradan bir potasyum takviyesinin üç katından daha fazla potasyum sağlar. Ayrıca kayda değer miktarda A vitamini, beta karoten ve daha da önemlisi maküla dejenerasyonu ve diğer görme sorunlarına karşı gözleri koruma becerilerinden dolayı ciddi araştırmalara konu olan 4.000 mcg’den daha fazla lutein ve zeaksantin içerir. Cilt içinde önemli olan A vitamini ile alınan Lida Yosun kapsülleri, vücutta kilo verme sonu oluşan sarkmaları da önler. Ayrıca Yosun kapsülü ve E vitamini ile de şişmanlık sonucu oluşan derideki kesikleri de temizler.

Kış kabağının da değişik türleri mevcuttur, bunlar arasında en çok bilinenler meşe palamudu kabağı, tereyağı cevizi kabağı ve spagetti kabağıdır Helvacı kabağı da teknik açıdan bu kategoridedir, ancak sahip olduğu birçok faydadan dolayı listede ayrı bir yere sahiptir. Kış kabağı, karbonhidrat içeriği bakımından yaz kabağına kıyasla daha zengindir. Kış kabağının türleri arasında da birtakım belirli farklılıklar vardır.

Meşe palamudu kabağı lif bakımından zengindir. Bir kâse pişmiş meşe palamudu kabağı 9 gr. lif içerir ki bu değerle, özellikle de kalorisiyle kıyaslandığında bu kitaptaki en lifli besinlerden biridir. Bir kâse meşe palamudu kabağında 115 kalori vardır. Ayrıca içinde 896 mg potasyum ve neredeyse 2 mg demir de mevcuttur. Diğer yandan spagetti kabağında neredeyse hiç kalori yoktur, bir kâsesinde 42 kalori! Aynı zamanda da daha az lif (2.2 mg) ve çok daha az potasyum ve A vitamini içerir.

Tereyağı cevizi kabağı tam manasıyla dev bir A vitamini kaynağıdır, bir kâsesinde 22.868 IU A vitamini vardır. Tereyağı cevizi aynı zamanda hem beta karoten hem de onun daha az bilinen, sağlık açısından kendine has birçok faydası bulunan kardeşi alfa karoten açısından oldukça zengindir. Tereyağı cevizi, akciğer kanserinin ilerleme riskini tatmin edici oranda azaltabilen bir karotenoid olan beta kriptoksantin içerdiğinden kabaklar arasında eşsizdir.

Cancer Epidemiology Biomarkers and Prevention’da da yayımlanan bir incelemede Çin’de 63.000′den fazla kişi izlenmiş ve kriptoksantin bakımından en zengin besinlerle beslenenlerin akciğer kanserine yakalanma riskinin yüzde yirmi yedi daha düşük olduğu görülmüştür.

Bazı araştırmalar doğrudan ya da dolaylı olarak sigaradaki kanserojenlere maruz kalmanın A vitamini eksikliğine yol açtığını göstermiştir. Dolayısıyla kabak gibi A vitamini açısından zengin besinler bu sorunun üstesinden gelmeye yardımcı olup belirli bir düzeyde koruma sağlayabilir. A vitamini aynı zamanda harika bir bağışıklık sistemi tetikleyicisidir.

Beslenme ve diyete olan bu ilgi, Lida desteği tipi ve niteliği konusunda da giderek artan bir fayda yaratmıştır; bu da sağlık kazandıran özellikleri olan haplar, şuruplar ve tozların artmasına sebep olmuştur. Şifalı bitkiler satan bir dükkâna, bir eczaneye hatta bir süpermarkete giderseniz, tabletler, kapsüller ve tozlarla dolu yüzlerce şişeyle karşılaşırsınız. Hangisi ihtiyacınızı en iyi şekilde karşılayacaktır? Sizi daha da çok şaşırtacak olan şey ise, markaların yalnızca C vitamini ya da demir gibi besin maddelerinin isimlerini vermekle kalmayıp ‘devamlı etki’, ‘bölünmüş doz’, ‘yüksek tesir’ gibi kavramlarla da karşı karşıya bırakmasıdır. Şüphesiz amaç zayıflama ise en etkin ürün Lida’ dır. Bütün bunların anlamı nedir?

İyi dengelenmiş bir multi vitamin ve mineral alımı, belki de kişinin ihtiyacı olan tek şeydir. Ayrıca destek, özel gereksinimleri olan kişiler için tek tek ek besin maddelerinin dahil edildiği bir rejimin temelini de oluşturabilir. Akıllıca seçildiğinde, besin maddelerinin uygun dengede alınmasını sağlayabilir ve bir diyetisyen ya da doktor tarafından özel bir besin maddesi yada Lida önerilmemişse ideal bir seçenektir.

Hazır bir temel multi vitamin ve mineral bileşimi en azından aşağıdaki besin maddelerini içermelidir: A vitamini, B kompleks, C vitamini, D vitamini, E vitamini, fosfor, kalsiyum, magnezyum, potasyum, demir, çinko, manganez, iyot, molibden, krom, selenyum ve vanadyum. Bu gibi bir multi takviye Lida ile işinizi çok kolaylaştırır.

Bir üstün multi vitamin ve mineral bileşimi kolin, inositol, metionin, PABA, bioflavonoidler, lisin, lesitin, rutin, betain, hesperdin ve sistein gibi ilave besin maddelerini içerir. Daha fazlası her zaman daha iyisi demek değildir.