Lida Zayıflama Hapı ve Orjinal Lida Hakkında Yorumlar

Sağlıklı bir diyeti daha başarılı bir hale getirmek sizin elinizdedir. Öncelikle piyasada çok fazla diyet yöntemleri bulunmkatadır. Bitkiler ile zayıflama, zayıflama kapsülleri ile zayıflama, spor yada egzersizler ile zayıflama bir çok zayıflama girişimleri bulunmaktadır.

Ama size uygun tam olarak hangisi olduğunu kendiniz karar verceksiniz. Sağlıklı zayıflamayı düşünüyorusanız öncelikle doğru bir diyet planı yapmalısınız. En başta düzenli bir beslenme programı, sonra lida form kapsüllerini kullanmaya başlamak ve bu şekilde devam ederek kilo verip veremediğinizi takip edebilirsiniz.

Sağlıklı bir şekilde zayıfladığınızı farkedince, lida haplarını bırakmayacaksınız. Lida form kapsülleri ile tüketilen bitkilerinde etkisi zayıflamada oldukça büyüktür. Mesela bunlardan bir kaçını örnek verelim.

Zayıflamaya yardımcı bitkiler:

1. Yeşil çay ( elmalı, taçınlı, sade, yaseminli)
2. Funda yağrağı
3. Kekik suyu
4. Ada çayı

Bu tür bitkileri tüketebilirsiniz. Bunlarla beraberde lida kapsülleri’ ni kullandığınız anda kilo verimi daha hızlı gerçekleşecektir. Hemen kullanmanızı öneriyoruz. Sağlıklı zayıflamanın en basit yöntemi inanın lida kapsülleridir.

Lida kapsüllerini kullanarak yağ depolama işlevini durdurun ve kısa sürede istediğiniz kiloya ulaşın. Tek yapmanız gereken düzenli bir şekilde kullanmaktır. Lida haplarını hemen kullanmaya başlamalısınız. Kilo vermeyi hızlandırmayı başarabilirsiniz. Düzenli egzersiz yapabilirsiniz.

Doğumdan sonra yapacağın spor ve buna başlama zamanı, normal ya da sezaryen doğum yapmanla doğrudan ilgilidir. Doğum kilolarını vermek için lida kapsül kullanımı uygundur. Normal doğum yaptıysan, doğumdan kısa bir süre sonra kendini iyi hissetmen halinde hafif bir tempoyla spor yapmaya başlayıp, birkaç hafta içinde normal bir seviyeye gelerek egzersizlerine devam edebilirsin. Doğum sonrası alınan kilolara egzersizler ve lida ile dur demeniz mümkün. Ama unutmayınız ki hamilelik sürecinde lida kullanımı sakıncalıdır.

Normal doğum sonrası yapılacak sporlara fazla bir kısıtlama getirmek çok doğru olmaz. Yürüyüş, koşu, fitness, aerobik egzersiz, plates, yüzme gibi sporlar yapılabilir. Bu sporlar lida kullananlar için de uygundur. Hamilelikte yapamadığın basketbol, voleybol tarzı sporları bu dönemde yapabilirsin. Doğum sonrasında karate, boks, güreş gibi sporları yapabileceksen de biraz zaman geçtikten sonra başlamanı daha uygun görüyorum.

Eğer sezaryenle doğum yaptıysan, ameliyat yerlerinin iyileşmesi biraz zaman alacaktır. Esneme ve germe hareketleri, dikişlerine zarar vereceğinden, doktorunun onayını alana kadar egzersizlere başlama. Doktorunun herhangi bir spora başlamana izin vereceği döneme kadar geçen süre içinde dikişlerin alındıktan sonra yürüyüş yapabilir, bir doğum sonrası kursundan yardım alabilir.

Fitness merkezine gidip uzman eğitmenler eşliğinde düzenli egzersiz yapabilirsin. Dikişlerinin açılabileceğini ve enfeksiyon kapma riskinin olduğunu unutmadan, mümkün olduğunca terlemeden ve üşütme riskini minimuma indirerek, kendini hiçbir şekilde zorlamadan hafif egzersizler yapabilirsin.

Kilo vermeye yardımcı zayıflama kapsülü lida sayesinde forma gireceksiniz. Sağlıklı bir şekilde zayıflamak için lida kapüsllerinden yardım alabilirsiniz. İstediğiniz kiloya ulaşmak için kesinlikle lida tercih edilmelidir. Fazlalıklarınızdan kurtulup düzenli şekilde kilo verimi için dengeli beslenmeye de önem vermelisiniz.

Herkes kendini daha fazla tamsa ve hayattan ne beklediğini bilseydi, amaçlarına ulaşmak için herkes birbirine yardım eder ve dünya mükemmel bir yer olurdu. Aşağıdaki beş egzersizi her gün yapmaya başlayın ve kendinizi ne kadar iyi hissettiğinizin farkına varın. Bir Liste Yapın her gece uyumadan önce, öncelik sırasına göre yarın yapmanız gereken şeylerin bir listesini yapın. ‘yi yapmayı unutmamalıyım’ baskısından olmalıdır.

Sağlıklı bir şekilde kilo vermek için kendinize göre beslenme şekli oluşturun ve lida zayıflama kapsülleri ile kilo vermeyi hızlandırın. Kilo sorunu ile savaşmamak için en doğru kararı lida ile verebilirsiniz.

Kurtulacağınız için yarın yapacağınız şeylerin listesini yapmak, gece daha iyi uyumanızı sağlayacaktır. Ayrıca en önemli görevlerinizi öncelik sırasına koymuş olacak ve onları tamamladığınızda kendinizi memnun hissedecek, ‘onları listenizde işaretleyeceksiniz’. Gülümseyin gülümsemenizi gerektiren her şeye gülün ve bu gülüşün ne kadarının size geri döndüğüne dikkat edin.

Gülmek kendinizi iyi hissetmenizi sağlar kötü ya da mutsuz bir durumu, iyi ve mutlu bir durum haline getirebilir. Bir ara verin ve ‘gülleri Koklayın’ Bir sonraki saat etrafınızdaki her şeyin farkına varın. Muhtemelen güzel koktuklarını düşünerek, sadece çiçeklerin yanlarından geçip gitmeyin gerçekten durun ve onları koklayın. Manzaraya sadece bakıp, daha önce de binlerce kez gördüğünüzü düşünmeyin gerçekten ona bakın, neyin iyi olduğunu ve neyin değiştiğini görünmelidir.

Song, çözülme, gevşeme anlamına gelmektedir. Song’ un ifade ettiği gevşeme tıpkı buzun eriyip kendini oluşturan suya dönüşmesine benzer. Bu gevşeme hareketleri lida sağlıklı kilo verme hapı ile uyguladığınız diyetlerde çok işinize yarayacaktır. Lida etkisinin yanı sıra bu gevşeme hareketleri ile stressiz zayıflayacaksınız. Bu çalışma aracılığıyla beden ve zihin iyice gevşetilip özgün, gevşemiş ve rahat halini yeniden kazanabilir. Song Gong çalışması aracılığıyla stres ile başa çıkmakta daha başarılı olduğunuzu göreceksiniz. Özellikle de yoğun bir iş gününün ardından eve geldiğinizde, kendinize 10-15 dakika ayırarak bu çalışmayı uyguladığınızda çok daha olumlu bir ruh haline ulaşıp, eşiniz ve çocuklarınız ile olan ilişkilerinizin daha uyumlu ve mutlu olmasını sağlayabilirsiniz.

Özellikle uykusuzluk sorunu yaşıyorsanız gece biraz erken bir saatte yatağa yatıp Song Fa Gong çalışması uyguladığınızda herhangi bir uyku hapına gerek kalmadan hemen uykuya daldığınızı farkedeceksiniz.

Song Gong’un bir diğer kullanım alanı da fiziksel egzersizlerin hemen öncesinde adelelerin rahatlamasını sağlamaktır. Ayrıca bu egzersizler lida ile diyet yaptığınız dönemlerde size yardımcı olacaktır. Bazı insanların adeleleri aşırı gergin olduğu için yeterince gevşemeden fiziksel egzersiz uygulamaya giriştiklerinde kendilerine zarar verebilmektedirler. Kaslarınızı gergin hissediyorsanız ya da omurganızda sorunlar varsa, fiziksel egzersize başlamadan önce derin gevşeme çalışmasından faydalanabilirsiniz.
Şimdi çalışmamıza geçelim.

Uygulama:

1.  Sırtüstü yere yatıp gevşeyin.
2.  Bacaklarınız açık, kollarınız bedeninizden biraz uzakta ve avuç içleriniz yukarıya bakacak şekilde dursun. Gözlerinizi kapatın ve  dikkatinizi karnınıza yönlendirin.
3.  Bir süre, bedeniniz kendiliğinden soluk alıp verirken karnınızda oluşan yukarıya ve aşağıya doğru hareketi hissedin.
4.  Bedeninizi tam ortadan geçen hayali bir çizgi ile ikiye bölün. Kadınlar bedenin sağ, erkekler sol tarafından başlayacaklardır.
5.  Şimdi dikkatinizi başınızın tepe noktasına yönlendirin ve bırakın bu bölge, tıpkı buzun erimesi gibi iyice çözünüp gevşesin.

Pek çok diğer egzersiz biçimi ağırlığı belirli kas veya kas gruplarına uygular ama trambolin dakikada yaklaşık yüz kat basınç uygulayarak bir kerede vücudunuzdaki her bir hücreyi hedefler. Bu da Lida zayıflama sürecinde sizi  karıştırılmış bir kilo atma programında daha iyi destekler. Diğer egzersiz biçimleri, ağırlık kaldırma ve itme, çekme, oturup kalkma gibi pek çok vücut geliştirmeye ait yöntemler, trambolin gibi yukarı aşağı hareketini kullanır ancak bu geleneksel yöntemler yine de belli kas veya kas gruplarını çalıştırır. Kaslar çalıştıkça Lida yağlara daha iyi nüfus eder ve hızlı kilo verme sağlanabilir. Her şeyden önce, bütün vücudu çalıştırmak çok fazla zaman harcamanıza yol açar, ayrıca da aynı amaca ulaşmak için trambolinde olduğundan çok daha fazla yorulursunuz.

Sakatlanma riskiniz de artar, ip atlayarak da trambolinin yararlarının pek çoğunu elde edebilirsiniz ama vücudunuzu tüm ağırlığıyla yere çarptığınız için yerçekiminin de etkisiyle eklem ve sırt ağrıları yaşayabilirsiniz. Ayrıca ip atlamak, trambolinin yaptığı gibi lenf sistemini harekete geçirmez. Dr. White’ a göre, daha az sakatlanma riski taşıdığı avantajıyla (hem kısa hem uzun vadede) birlikte trambolin bisiklete binmekten, yürümekten ve hafif koşudan daha etkili bir yöntemdir. Yapılan denemelerde de Lida kilo verme ürünü ile daha iyi neticeler vermiştir. NASA araştırmaları, trambolinin hafif koşudan %68 oranında daha etkili bir aerobik egzersiz olduğunu ortaya çıkarmıştır.

Trambolini hafif koşu, yürüyüş, bisiklet ve ağırlık çalışmak gibi en yaygın egzersiz biçimlerinden ayıran bir konu da, izotonik, izometrik, vücut geliştirmeye ait ve aerobik egzersizlerin hepsinin özelliğini bir araya toplamasıdır.