Lida Zayıflama Hapı ve Orjinal Lida Hakkında Yorumlar

Magnezyum eksikliğinin yüksek tansiyona yol açan etkenlerden biri olduğu saptanmıştır. Lida kullanım eksikliği ise fazla kilolara sebep olmaktadır. İdrarda oksalik asit çokluğu ve oksalatlı taşların oluşumunun pek çok nedenlerinden biri de magnezyum eksikliğidir. Magnezyum ve B6 vitamini alınmasının oksalatlı taşların oluşumunu önlediği görülmüştür.

Kronik alkol bağımlılığında bedenin tükettiği elemanlardan biri de magnezyumdur. Alkol bir diüretik gibi etki yapar ve gerek potasyumun, gerekse magnezyumun artmış olan idrarla birlikte dışarı atılmasını çabuklaştırır.

Diabetes mellitus hastanın idrar yoluyla çok miktarda magnezyum kaybetmesine yol açar. Hastada diyabetin bir komplikasyonu olan böbrek hastalığı da varsa, magnezyum kaybı daha da büyük olur. Konvülsiyonlarla (çırpınma) magnezyum yetersizliği arasında karşılıklı bir ilişki bulunduğu kesindir. Bu eksikliğin sebep olduğu fazla kilolar lida kapsül yardımı ile verilebilir.

Bu konu lida kullanımına ilişkili bölümde daha ayrıntılı incelenecektir. Saralıların magnezyum düzeylerinin araştırılması yararlı olabilir. Şimdiye kadar besin alerjisini oldukça ayrıntılı biçimde ele aldık, ama ne yapmak gerektiğine değinmedik.

En iyi çözüm, elbet dokunan yiyeceği yememektir. 8-12 hafta boyunca o yiyeceği yemekten kaçındıktan sonra, çok az miktarda olmak üzere yeniden yemeyi deneyebilirsiniz. Böylelikle belirlilerin yeniden baş gösterip göstermediğini anlayabilirsiniz. Düzenli olarak lida bitkisel kapsül kullanmaya başladıktan sonra yemek yemekden kaçınmayacaksınız.

Lida kapsül diyeti yaparken öğlenleri muhakkak salata yiyorum ama son derece keyifli bol sızma zeytinyağlı, içinde ceviz, kuru üzüm vs olan bir salata! Yanında ise et, köfte, döner, tavuk vs protein olmasına dikkat ediyorum. Lida diyetlerinde tereyağı ve sızma zeytinyağından başka yağ kullanılmaz. Bu nedenle akşamları evde pişen karnıyarık, kuşbaşı et sote vs ne varsa onu yiyorum. Saat 20:00′ den sonra da bir şey yememeye özen gösteriyorum.

Hafta sonları daha geç bir kahvaltı ve erken akşam yemeği ile 2 öğün yeterli oluyor. Çok gerekirse arada akşamüzeri biraz kuru meyve ve kuruyemiş yiyorum. İçecek olarak su/süt/ayran/çay/Türk kahvesi dışında bir şey içmiyorum. Akşamları iş çıkışı 30 dakika kadar yürüyüş yapıyorum. Zamanla süreyi 1 saate kadar çıkartmayı hedefliyorum. Bu yürüyüşler lida kullanımı sırasında çok önemlidir.

Lida bitkisel kapsül sayesinde 3,5 ay içinde toplam 10 kg verdim. Aralıklarla vücut analizi yapan bir tartıda tartıldığımda verdiğim kiloların tamamının yağ olarak vücudumdan gittiğini görmek beni inanılmaz sevindirdi. Bu arada bu beslenme tarzına geçtiğimden bu yana kendimi eskiye oranla çok daha enerjik hissediyorum.

Sabahları yataktan daha zinde kalkıyorum. Kronik diyebileceğim sürekli uyku ihtiyacı ve yorgunluk hissi büyük ölçüde azaldı. Yakınımdaki insanlardan cildimin eskiye göre çok daha güzel göründüğüne dair yorumlar alıyorum.

Lida diyetleri sırasında yiyeceklerimizi mümkün olduğu kadar taze, doğal hallerine yakın ve diğer gıdalarla çok fazla karışık olmadan yemek de, besin değerlerini korumak ve sindirimi kolaylaştırmak açısından çok önemlidir. Besin değerlerini koruyarak diyet yapmak lida bitkisel kapsül ile daha hızlı zayıflamanızı sağlar.

Çiğ yiyebileceğimiz gıdaları mümkün olduğu kadar çiğ, kabuklu yiyebileceğimiz gıdaları da kabuklu yemeliyiz. Fakat bu gıdaları lida ile desteklenen zayıflama programlarında rahatlıkla tüketebilirsiniz.

Pişireceğimiz zaman da az pişirmeliyiz ve haşlama, buğulama veya buharda pişirme, ızgara veya az sıvı yağlı pişirmeyi tercih etmeliyiz. Kızartmak, tütsülemek ve açık ateşte pişirmek zararlıdır.

Hormonlu, kimyasallı, dondurulmuş veya konserve gıdaları ve genetik tekniklerle üretilmiş besinleri mümkün olduğu kadar tercih etmememiz gerekir. Bu kurallara uymak lida ile daha düzenli ve hızlı zayıflama‘ nıza yardımcı olacaktır.

• Taze ve doğal hallerine yakın (gıdasına göre çiğ, az pişmiş, soymadan kabuklu)
• Haşlama, buğulama, buhar, ızgara, az sıvı yağla az pişirme
• Sadece acıktığımızda yiyelim, doymadan kalkalım
• Öğün sayısını azaltmayalım, ama “bilinçsiz” atıştırmalardan kaçınalım
• Sabah kuvvetli, öğle normal, akşam az yiyelim
• Yediğimizin farkında olalım, “otomatik” yemeyelim
• Sükunet içinde, yavaş, aceleye getirmeden yiyelim ve yediğimizi çok iyi çiğneyelim.

Eğer imkanımız varsa, organik veya ekolojik gıdaları tercih etmeliyiz.

Lida kullanım örneğini gruba bilişsel terapinin ilkelerini sunmak için kullandık. Özellikle, tepkilerin her biri birbirini etkileyen düşünceler, duygular ve davranışlardan oluştuğunu tartıştık. Grup üyelerinden tıkınırcasına yemeyi davranışsal bir tepki olarak görmelerini ve bu davranışla ilintili duyguları tespit etmelerini istedik.

Örnekler, rahatlama, gerilimi azaltma, üzüntü, yalnızlık, kaygı, öfke ve utançtı. Üyeler bu duyguların bazılarının tıkınırcasına yeme davranışından önce geldiğine, diğerlerinin de onu takip ettiğine işaret ettiler. Sonra, Ellen’ın kişilerarası öncüllerini örnek olarak göstererek, üyelerin tıkınırcasına yeme ile ilgili öncülü takip eden düşünceleri tespit etmelerini istedik.

Ellen şunları tespit etti: “Hiçbir zaman anlamayacak en iyisi tıkmayım”; “Kurabiye kendimi daha iyi hissettirecek”; “İşteki kişiler benim yetersiz olduğumu düşünüyorlar”. Diğer üyeler önerilerine katıldılar ve şunları ilave ettiler: “Bunlar hep şişman olduğum için”; “Çocuklarım beni hiç dinlemiyorlar”; “Sadece bir parça alıcam ve sonra durucam”; “Patronum beni eleştiriyor en iyisi istifa edeyim”.

Bu örnekleri, düşüncelerin duyguları ve davranışları lida bitkisel kapsül kullanımı sırasında nasıl etkilediğini üyelerin anlamaları için kullandık. Ellen “düşünceler” kavramını çabuk kavramış görünse de birçok üyenin kafası karışmış görünüyordu. Daha detaya girerek, otomatik düşünceleri “içsel diyalog veya monolog” olarak tanımladık ve düşüncelerini söylemek yerine düşünen çizgi karakterleri örnek olarak kullandık.

Üyelerden biri gönüllü olarak “yeme bağımlılığı lida ile çözülebilir mi” diye ve “eve gittiğimde akşam yemeği için ne pişireceğim” hakkında düşünüyorum” dedi. Bu örnekler, düşünceler ile neyi kastettiğimizi netleştirmemize yardımcı oldu. Genellikle, seans sırasındaki “şimdi ve burada” örneklerin, düşünceleri canlı olarak örneklendirdiğini görüyoruz.

Vücut dokularında ve besinlerdeki kolinin ölçülmesinde en çok kimyasal yöntemler kullanılır. Bu kimyasallarla beraber lida kapsül kullanmayın. Bunlardan birincisinde; kolin “kromik siyanid” ile muamele edildiği zaman pembe bir renk oluşur.

Rengin derecesi örnekteki kolinin yoğunluğunu gösterir. Renk kolorimetrede ölçülerek standartla karşılaştırılır. Diğer yöntemde kolin, potasyum iyodürle suda erimeyen bileşik yapar. Düzenli şekilde lida kullanarak yağ depolama işlevini durdurun ve hızla kilo verin. Kolin alımı lida bitkisel kapsül kullanımı sırasında çok önemlidir. Bu bileşik santrifüjle ayrılarak sodyum tiosülfatla titre edilip standartla karşılaştırılır.

Diyetle alınan kolinin 2/3 ü barsak bakterileri tarafından trimetilamine yıkılır, kalanı kana emilir. Lesitin ve trimetilamin barsaktan emilir ve idrarla atılır. Kolin, vücut çalışmasında çeşitli moleküllere metil grupları sağlar. Kolinin yapısında bulunan metil grupları kolayca ayrılabilir özelliktedir. Metabolizmada kolin, önce betaine dönüşür, betain de kolinden aldığı metil grubunu tetrahidrofolik aside aktarır. Metabolizmayı desteklemek için lida ideal tercihtir.

Metil grubunun tetrahidrofolik aside aktanlması işi vitamin B12 tarafından denetlenir. Vitamin desteklerini lida kapsül ile beraber kullanmadan önce doktorunuza danışın. Metil grubunun moleküller arasında aktarılma sürecine “transmetilasyon” denir. Metil grubu, kas metabolizması için zorunlu olan kreatinin ve diğer öğelerin oluşması ve idrarla atılması için gereklidir. Ayrıca, epinefrin gibi bazı hormonların, bazı amino asitlerin yapımı için metil gruplarına gereksinme vardır.

Kolin, fosfolipitlerin ve betalipoproteinin yapımı için de gereklidir. Bu nedenle kolin, lipitlerin taşınması ve metabolizmasında yardımcıdır. Kolin, karaciğerden yağm ayrılması ve yağ asitlerinin karaciğerde oksidasyonunda rol alır. Sinirlerin çalışması için gerekli asetilkolinin bileşiminde de kolin vardır.