Diyet Yemek Çeşitleri ve Lida Tablet
Lida kapsül bunun dışında, süt ve sütten elde edilen gıdalarda, örne ğin yoğurttan, peynirden, içilen bir ayrandan da yüksek oranda protein alınabilir. Protein, aminoasit adı verilen daha küçük moleküllerden meydana gelir. Sindirildiği zaman onu oluşturan aminoasitlere ayrılır.
Bedenin ihtiyaç duyduğu değişik tipte proteinler oluşur ve beden her birinden tek tek yararlanır. Bilinen yirmi iki aminoasitten sekiz tanesi temel aminoasitler olarak adlandırılır. Bunlar normal olarak beden tarafından sentezlenir. Bunlardan biri eksikse beden diğerlerinden faydalanamaz. Dolayısıyla sekiz aminoasit aynı anda alınmalıdır. Bunların belirli ölçülerde alınması da önemlidir. Bir tanesi bile yeterli miktarda değilse diğer aminoasitlerden uygun olarak yararlanılamayacaktır.
Lida etkileri tüm aminoasitleri yeterli oranda sağlayan besin veya besin bileşimleri, “tam protein” içerirler. Et, tek başına tam protein kaynağı değildir, birkaç aminoasit türünü içermezken, soya fasulyesi ve süt, tam protein içerirler. Diğer besinlerle birleştirildiğinde, tek başına sahip oldukları protein değerlerinin çok üstünde değerlere sahip olurlar. Sindirim sistemi tarafından daha kolay özümsenirler.
Aşağıdaki kombinasyonların “tam protein” içerdiği diyetisyenlerce saptanmıştır.
Lida diyeti karbonhidratlar enerji açısından önemlidir. Fakat karbonhidrat oranının çok yüksek olduğu pirinç, ekmek, tatlı ve şekerleme ağırlıklı beslenmelerde; vitamin, protein ve mineral bakımından, eksiklikler oluşabilir. Bu yüzden karbonhidratları da vitaminler, mineraller ve proteinler gibi beden yapıcı elementlerle birlikte almak önemlidir.
Sağlıklı diyerek, sadece soya fasulyesi almak da yanlış olur. Mutlaka dengeli ve çeşitli beslenmek gerekir, işlenmemiş tahıllar, saf halde kepek, kepekli buğday unu hem bağırsakları çalıştırması açısından, hem de kolestrolü düşürmesi açısından önemlidir. Mineralleri de yeterince almak gerekir.
Lida tablet alkolün çekilme belirtileri içerisinde en ağırı ve dramatik olanıdır. Genellikle vücudunda organik hasarı olan ağır içicilerde görülür. Alkol kesiminden yaklaşık 24-48 saat sonra terleme, titreme, çarpıntı, denge ve dikkatin bozulması, huzursuzluk, uykusuzluk ve iştahta azalma ile başlar. Giderek şaşkınlaşan hastada bilinç bulanıklaşır, duraksamadan ilgisiz bir biçimde konuşma başlar, panik, kızgınlık ve saldırganlık olabilir. Nerede, kimlerle birlikte olduğunu ve içinde bulunduğu zamanı bilemez. Sara nöbeti geçirebilir ve aslında var olmayan korkutucu şeyler görür, duyar, hisseder (işitsel, görsel, duysal varsanılar). Acil tıbbi bakım sağlanmalıdır. Bu hastalar hemen yoğun bakım ünitesine alınıp bol sıvı, vitamin ve sakinleştirici ilaç tedavisi uygulanır.





