Lida Zayıflama Hapı ve Orjinal Lida Hakkında Yorumlar

Hücrelerin protein depolama sınırı vardır. Bu sınır Lida için çok aşırı önemli bir olgudur ve aşıldığında aminoasitler, yağa ya da glikojene dönüştürülerek depolanır. Bu aşımı engellemek ise ileriki lida hap kullanım döneminde tümüyle iradeniz dahilinde sizin gücünüze bağlıdır. Diyette hiç protein bulunmadığında, vücut proteinlerinin bir bölümü, aminoasitlerine (proteinlerin yapıtaşları) yıkılır. Bu yıkımı önlemek için günde en az 20-30 gr. protein alınması gerekir. Lida zayıflama hapı bu şekilde düzenle işleyen bir diyete sağlam cevap verir ve işe yarar.

Çin’ de yapılan kapsamlı bir araştırma, hayvansal yiyeceklerin tüketimi arttıkça kanser oluşumunun da arttığını, sadece hayvansal yağın değil, hayvansal proteinin de bu oluşumda etkin rol oynadığını ortaya koymuştur. Tam olarak bu sebepten ileri gelmese de Lida üreticilerinin bitkisel ürünleri tavsiye etmelerinin sebebi budur.

Çin’ deki araştırma vejetaryen toplumlarda kalp enfarktüsünün hiç olmadığını, yiyeceklerinin çoğunluğu doğal bitkisel, yüzde 10′ undan azı hayvansal olan toplumlarda ise nadiren görüldüğünü kanıtlamıştır. Zayıflama hapı lida ile bitkisel ağırlıklı beslenmenin etkileri tartışılamaz. Kendinde ya da aile büyüklerinde kalp hastalığı olanlar, tüm hayvansal ürünlerden kaçınmalıdır. Çin’deki araştırma, et ve süt ürünlerinden kaçınanlarda kanser, kalp damar hastalığı, diyabet ve obezite oranlarının düşük olduğunu ortaya koymuştur.

Fazla hayvansal protein tüketimi, osteoporoz riskini de artırmaktadır. Osteoporozun, az kalsiyum alımıyla değil, idrarla aşırı kalsiyum kaybına yol açan birçok beslenme faktörüyle de ilişkili olduğu saptanmıştır. Beslenme düzeninizi Lida kullanım süreci içerisinde belirlemelisiniz.

Hepsinden tehlikelisi sahte trans yağlar ya da kısmen hidrojene bitkisel yağlardır. Lida zayıflama hapı bu tip yağları vücuttan atmak için çalışırken sizin öte yandan bu tip yağları almanız zayıflayamamanız ve kilo veremeyeceğiniz anlamını taşıyor. Bu nispeten yeni, insan yapımı yağlar (margarin ve yemeklik yağlar başlıca örneklerdir) ilk kez bir tereyağı sıkıntısı çekildiği bir dönemde bitkisel yağdan sahte tereyağı üretmek için geliştirildi. Bu iyi bir fikir gibi gözüküyor, ama bir problem var: Bunlar zehir. Metabolizmanızı engelliyorlar, kilo alımına neden oluyorlar ve diyabet, kalp hastalığı ve kanser riskinizi artırıyorlar.

Bu sahte yağların bilinen hiçbir canlı türünün beslenmesinde yeri yoktur. Ancak hepimiz bunları ne yaptığımıza dair en ufak bir fikrimiz olmadan büyük miktarlarda tüketiyoruz. Bunlar hemen hemen tüm işlenmiş yiyeceklerde ya da hazır unlu mamuller ve paketlenmiş yiyeceklerde bulunur, çünkü bozulmazlar. Lida hap kullanıcıları bu hassas yağ konusunda çok dikkat içerisinde çalışmak zorundalardır. Bunlar plastiktir: nesiller boyu bozulmadan kalırlar. Hiçbir paket krakerin raf ömrünün nasıl olup da birkaç yıl olduğunu merak ettiniz mi? Bir paket margarini açıp mutfak tezgâhının üzerine koyun hiçbir börtü böcek yanaşmayacaktır!

Güçlü gıda lobilerinin muhalefetine rağmen FDA sonunda, 1 Ocak 2006′dan geçerli olmak üzere, gıda etiketlerinde trans yağ içeren gıdaların belirtilmesini zorunlu kıldı. Lida’ ya onay veren FDA bile tehlikeli yağların karşısında duruyor. 2003′teki düzenlemenin ardından üç yıl ve bu yağların tehlikelerinin açık bir şekilde anlaşılmasının ardından 10 yılı aşkın bir zaman geçtikten sonra FDA, yeni gıda etiketleri yönetmeliğiyle sadece insanların trans yağların zararlarının farkına varmasını sağlamakla yılda tıbbi gider, üretim kaybı, çekilen ağrı ve acı bağlamında her yıl 90 milyon dolar ile 1,8 milyar dolar arasında tasarruf sağlanacağını tahmin ediyor.

Diyete başlarken önemli olan vermeyi düşündüğünüz kilolar değildir. Lida ile hedef, hedefe ulaşmak daha önemlidir. Uzmanlar kilo vermek isteyen kişilere 10 önemli kuralı hatırlatıyorlar. Bu kurallara uyarsanız, fazla kilolarınızdan kurtulmanız daha kolay olur. İşte lida kullanırken uymanız gereken 10 kural:

1- Kilo verme konusunda gerçekleşmesi imkansız olan hedefleriniz olmasın. Kendinizi belirli bir kiloya ulaşmak zorunda hissetmeyin. Bir iki kilo fazlalığın önemli olmadığını kabullenin.

2- Zayıf olan her kadın seksi değildir. Diyet uygulamaktaki amacınız seksi görünmekse bunun sadece kilo vermekle bağlantılı olmadığının farkında olun.

3- Diyet yaptığınızda vücudunuzun genel şeklinin değişeceğini sanmayın. Kilo verdiğiniz zaman vücudunuz sadece daha ince görünecek. Kilo vermek iri göğüslerinizi ve kalçalarınızı belli bir ölçüde küçültebilir ama bu bölgeleriniz yapı olarak iri gözükmeye devam ederler.

4- Aldığınız kalorilerin miktarını yavaş yavaş azaltın. Yiyeceklerinizin az yağlı olmasına özen gösterin. Mönünüzden sebze ve meyveyi eksik etmeyin.

5- Amacınız kısa sürede çok fazla kilo vermek olmasın. Bu sebeple yaz mevsimine ince girmek istiyorsanız ya da özel bir günde daha ince gözükmek istiyorsanız kilo vermeye aylar önceden başlamalısınız. Tek gıda diyetleri, iradenize, beslenmenize ve vücudunuza zarar verir. Günde 1200-1500 kalori alacak şekilde beslenin ve sürekli hareket edin spor yapın.

6- Diyet sırasında verdiğiniz kiloları geri almamak için sağlıklı beslenmeyi alışkanlık haline getirin. Sebze ve meyvenin porsiyonlarını artırırken şeker, et, yağ ve unlu gıdaları azaltın.

7- Kalori hesaplama işinizi göz kararı yapmayın. Mutfağınızda bir tartı bulundurun ve yanınızdan hiç eksik etmeyeceğiniz kalori listesine göre hesaplama yapın. Ama bunu yaparken fazla abartıya da kaçmayın

8- Egzersizlerinizi aksatmayın. En büyük kabusunuz egzersiz yapmaksa ve bunu yaparken canınız sıkılıyorsa sevdiğiniz hareketleri yapın. Bunun için haftada üç kez sevdiğiniz bir müziğe ayak uydurarak dans edebilirsiniz.

9- Her gün tartılmayı alışkanlık haline getirmeyin. Haftada bir gün, (günün aynı saatinde ve aynı kıyafetlerle) tartılmanız gerekir.

10- Her gün yediklerinizi not edin. Uyguladığınız diyetten memnun kalmadıysanız notlarınıza bakarak nerede hata yaptığınızı anlamaya çalışın. Bu bilgiler bir sonraki egzersizlerinize ışık tutacaktır.

İdeal kilo;kişinin fiziksel ve biyolojik yapısı için en iyi kilodur.Bu ideal kilonun belirlenmesinde yaş,kemik yapısı,vücudun yağlanma oranı ve kas oranı faktörleri göz önüne alınmalıdır.Örneğin;1.60 cm boya sahip olan bir bayanın kemik ağırlığı 30 kg diğer kas ve yağ oranı ise 30 kg’dır.Toplamda 60 kg olan bu bayan ile yine 1.60 cm olup kemik oranı 40 kg yağ ve kas oranı 20 kg olan bir diğer bayanla fiziksel olarak çok büyük farklılıklar görülmektedir. Araştırmalara göre aslında 1.70 cm olanların kilosu 70 kg’dır.Fakat bu boyda olanlar genelde bu kiloda olmaktan huzursuz olurlar.1.70 cm boya göre 70 kg gayet normaldir.

Fakat bunun birlikte kişinin huzursuz olması göbeğindeki yağlanma ve basenlerinin geniş olmasıdır.Durum böyle olunca yapılacak şey bölgesel zayıflamaya yönelmek olacaktır.Göbekteki yağlanma giderildikten ve basen genişliği düzeltildikten sonra çok güzel bir vücuda sahip olunacaktır.Örneğin 1.70 boyu ve 70 kg olan bir kişinin ideal kilosunun belirlenmesinde yaş faktörünün de önemi vardır.Eğer yaşa bağlı olarak ideal kilo hesaplanmak istenirse 150 cm olarak boy belirlenmelidir.Bu şekilde yaş faktörü göz önüne alınarak ideal kilo saptanır.Araştırmalar gösteriyor ki 150 cm boyunda olan birinin ideal kilosu 65 olmaktadır.İdeal kiloya ulaşmak zayıflamak isteyenler için oldukça önemlidir.Sağlıklı bir şekilde zayıflayarak ideal kiloya ulaşıldığı zaman önemli olan dış görünüş yani güzellik değil sağlık olmaktır.Aşırı şişman olan kişiler yani obezite hastalığı sağlığa zararlı olmaktadır.Bu hastalık kişinin ömrünü kısaltmakta ve hızlı bir şekilde yaşlanmaya neden olmaktadır.İdeal kiloya ulaşmak için diyet yapmak ve bunun yanında beslenmekte gereklidir.Bu da gösteriyor ki diyet yaparken önemli olan sağlıklı beslenmektir.

Diyet az yemek yeme değil sağlıklı beslenmeye yönelmektir.Sağlıklı beslenerek diyet yaparken bunu spor ve egzersizlerle desteklemek gerekmektedir.Unutmamak gerekir ki;bu ideal kiloya hızlı bir şekilde ulaşılmaz,yavaş yavaş sabırlı davranılarak ulaşılır.Bu durumda yavaş kilo verilecek ama kalıcı olarak verilen bu kilo kolay kolay geri alınmayacaktır.Bu şekilde sağlıklı zayıflamak için Lida zayıflama kapsülleri de kullanılabilir.Lida ile ideal kiloya kavuşulabilir.Ve sağlıklı bir şekilde zayıflama zevkine varılabilir.Sağlıksız diyetler vücudun dengesini bozar ve aşırı su kaybına neden olabilir.Bu durum hızlı bir şekilde kilo verilmesini sağlar.Ancak belli bir süre sonra verilen bu kilolar geri alınacaktır.Lida’da böyle bir durum söz konusu değildir.Verilen kilolar kalıcıdır.Kolay kolay alınmaz.