Sıkı maliyet kontrolü politikalarına rağmen, artışların önüne geçilememektedir. Sağlığını tümüyle kaybeden ABD’lilerin yine sağlıkları için, 2012′de yıllık milli gelirlerinin yüzde 18′ini, 2013′te ise yüzde 20′sini harcaması öngörülmektedir. Fransa’nın da son kırk yılda sağlık harcaması 7 kat artmış ve kişi başına 2300 avroya ulaşmıştır.

Devamlı yemek düşüncesinden lida’ yla kurtulun ve kilo vermeyi kolaylaştırın. Çünkü lida kapsülleri inanılmaz derece de zayıflamaya yardımcı olacaktır. Sağlıklı bir şekilde forma igreceksiniz.

Türkiye’de ise 2009 yılında sağlık harcamalarının GSYH içindeki payı yüzde 5′tir8 ve kişi başına sağlık harcaması 600 doların üzerindedir. Türkiye’nin, son on yılda hızla artan sağlık harcamasıyla. Batının yolunda olduğu ortadadır.

Tüm dünyaya dayatılan Amerikan tipi yaşam ve dolayısıyla beslenme, küresel egemen güçlerin ticari ve insan soyu hakkındaki diğer planlarının bir parçası olup, hızla tüm ülkelere yayılmaktadır. Lida ile sağlıklı bir şekilde forma gireceksiniz.

Bunun en hızlı yayıldığı ülkelerden biri hiç kuşkusuz Türkiye’dir. Hızla artan sağlık sorunları ve dolayısıyla sağlık harcamaları, bunun en büyük göstergesidir. Artan yatak kapasitesi ve hastane sayısıyla övünen bir siyaset mekanizmasına sahip olmamız, karşı karşıya kaldığımız paradoksal yapının en açık göstergesidir.

Bütün hastalıkların başında kilo fazlalıkları gelir. Kilolar zamanla vücudumuzu esir alarak belli bir süre sonra hastalık olarak geri dönerler. Bu kilolardan kurtulmak için lida kullanılması doğru bir karardır. Hızlı bir şekilde artan kilo problemleri ilerde ciddi rahatsızlıklara neden olabilir. Bu yüzden önlemimizi alarak lida kullanmaya hemen başlamalıyız.

El çantanızı ya da evrak çantanızı da temizleyin. Matta her gün hiç düşünmeden kullandığınız şeyler bile temizlenebilir! Evrak çantanıza bakın ve artık orada olması gerekmeyen bütün eski kâğıt ve belgeleri alın. Çalışmayan bütün kalemleri atın ve gerçekten çalışan tek kalem taşıyın. Bütün küçük şeyleri bir kaba koyarak çantanızın altına atın.

Aşağıdan yukarıya yapacağınız her değişiklik bir bardak şarap fiyatına gelebilir! Eski, kaba ve yumuşamış olan ve artık hiç kullanmadığınız rujların yerine yeni bir ya da iki tane ruj taşıyın. Kişisel ajandanıza da bir göz atın.

Hâlâ geçen yılın sayfalarını mı taşıyorsunuz? Bir toplantıyı organize etmeye çalıştığınız her seferinde yanlış yıla ait şeyler yapmaktansa, bunlar güvenli bir şekilde evde dosyalanabilir. Küçük şeyler bile temizlenebilir. Anahtarlığınızdaki fazla anahtarlardan kurtulun. Son zamanlarda benimkine baktım ve artık çalışmadığım, önceki binalara ait ofislerin üç ayrı anahtarını taşıdığımı fark ettim.

]]> http://www.lidaweb.com/lida-ile-tukettiginiz-gidalara-dikkat.html/feed 0 http://www.lidaweb.com/diyetinizde-saglikli-yaglar-tuketin.html http://www.lidaweb.com/diyetinizde-saglikli-yaglar-tuketin.html#comments Thu, 22 Sep 2011 16:15:23 +0000 eRiL http://www.lidaweb.com/?p=2674 Diyetinizde sağlıklı yağlar tüketmek için, yüksek kaliteli zeytinyağı ve ketentohumu yağı alın. Ayrıca faydalı yağ asitleri, çiğ tohumlar, kuruyemişler ve avokado gibi organik, işlenmemiş, taze gıdalarda bulunurlar. Kaliteli yumurta, et ve balık da iyi birer yağ asiti kaynağıdır.

Ancak esansiyel yağ asitlerinin ısı ile kolayca zarar gördüğünü unutmayın. Ayrıca diyet sırasında beslenmenize de önem vermelisiniz. Mesela lida hapı ile kısa zaman içinde kilo vermeniz mümkündür. Lida kapsülleri sayesinde istediğiniz forma kavuşurken düzenli de kilo vereceksiniz.

Lida yosun kapsülleri ile şişmanlıktan kurtulup kilo vermeye hazır olun. Yani bu sorununuz ortadan kalmak istiyorsanız sadece diyet yapmanın faydasız olabileceğini düşünmelisiniz. Lida her zaman sizlere yardımcı oalcaktır.

İstediğini kiloya ulaşmanıza yardımcı olmakla beraber daha güvenilir olacağını da düşünüyoruz. Kilo vermek sandığınız kadar kolay sayılmaz yani diyet ile vereceğinizi düşünmeyin. Şunuda unutmayın lida kullanırken tempo artıracaksınız dikkat! etmek gerekir.

Bu gıdaları pişirmek için minimum seviyede ısı kullanın. Diyetinizi, kaliteli bir esansiyel yağ asidi takviyesi ile destekleyin. Kronik hastalıktan kaçınmak ve yaşlanma sürecini yavaşlatmak için besinsel esansiyel yağ asitleri takviyesi gereklidir (örneğin ketentohumu yağından); günümüzde var olan gıdalardan yeterince doğru yağ almak, gerçekten zordur.

Mutfak ve buzdolabı raflarınıza bakın. İşlenmiş yağlardan, özellikle hidrojenize edilmiş ve kısmen hidrojenize edilmiş yağlardan (margarin gibi) kurtulun. Kraker, cips, badem ezmesi gibi bu yağlarla üretilmiş ürünleri atın. Kaliteli zeytin yağı, organik tereyağı veya hayvansal hint yağı ve esansiyel yağ asitleri takviyeleri kullanın (öneriler için ek C’ye bakın). Süt hakkındaki masallar dört Büyükler listemdeki son başarısız gıda, genelde yetişkinler ve çocuklar için sağlığa çok faydalı olduğu söylenen süt ve süt ürünleridir.

]]> http://www.lidaweb.com/diyetinizde-saglikli-yaglar-tuketin.html/feed 0 http://www.lidaweb.com/zayiflama-ugruna-yapilan-hatalar.html http://www.lidaweb.com/zayiflama-ugruna-yapilan-hatalar.html#comments Tue, 21 Sep 2010 15:01:25 +0000 eRiL http://www.lidaweb.com/?p=1520 Etkisi ve yüksek performans sağlaması ile bilinen güçlü zayıflama tekniğiyle bir çok kez başarılara imza attığı söylenen Lida harikası artık her yerde satılıyor güven çerçevesi içerisinde sağlıklı ve vücuttaki mikroplara karşı gelen, vücudunuzu temizlerken zayıflamanız açısından da yüksek etki göstermesi dolayısıyla adından her yerde söz ettirmiştir. Üzerinden bir çok denemeler yapılan Lida kapsülü başarılı sonuçlar oluşturmuştur.

Bunun üzerine artık güvenle, piyasaya insanların sağlığı bizim için önemli olduğundan dolayı ilk başta güvenle diyorum,ve sağlık en başta olmak üzere kalite ve başarı en son safhaya kalıyor başarı demekte zaten bir numara ve sağlıklı anlamına gelmesinden dolayı güvenle tercih edebilirsiniz. Zayıflamak uğrunda yapılan hatalardan biri de yemeyerek hatta yediğini çıkararak zayıflamaya çalışanlardır yer her şeyden ve kusarak  kilo veriyorlar ve ne kadar zayıf olursa olsun kendini hala kilolu gören kişiler  o kadar çok ki yapılan en büyük hatalardan biri budur,  sonrada artık mide küçülüyor ve canının istediği hiçbirşeyi yiyemiyor.. Magazin pragramların da incececik mankenlere özenen bayanlar artık zayıflama hastalığı başlıyor ve bu hastalık zaman geçtikçe gerçek zayıflama hastalığına dönüşüyor ve zayıflama hastası olup çıkıyor.

Bayanlar artık ince olduklarını bi türlü kabul etmiyorlar bir deri kemik olsa bile hala kilolu olduğunu düşünüyor. Ve tamamen Türk  dilinde kullanılan manken hastalığına yakalanıyor artık ağrılar sızılar başlıyor ve canı istediği gibi yemek yiyemiyor çünkü mide kabul etmiyor. Artık öyle bir hale geliyor ki her sabah tartılma alışkanlıkları başlıyor ve tedavisi de mutlaka zaman geçirmeden yapılması gereken bir durumdur yani kesinlikle zayıflama uğruna kendinize zarar vermeyin yoksa kötü sonuçlara hazırlıklı olun.

Bu kitap günlük yaşama yönelik mantıklı, bilimsel ve denenmiş ilkeler arayan herkesin faydalanabileceği bir kaynaktır. Bu kitapta uyanmayla, temizlikle, beslenmeyle, masajla, cinsellikle ve evinizde uygulayabileceğiniz tedavi yöntemleriyle ilgili bilgiler bulacaksınız.

Lida ile ilgili bu kitapta doğru yaşamanın, kişinin organizmasını ona yaşam veren evrenin dönemleriyle uyumlu kılmasının yolları anlatılıyor. Bu kitap normal olmayı anlatıyor.

Bu kitapta meditasyon, egzersizler ve nefes dönemleri ile ilgili bölümler var. Bunların hepsi sistemi kısa zaman aralıklarıyla ayarlamanın yollarıdır. Bu kitapta uçmanın yolları anlatılmıyor. Bu kitapta nasıl doğru olunacağı anlatılıyor. Kişi ne kadar yükseğe uçarsa o kadar aşağı düşecektir. Bu evrenin temel bir kanunudur ve yaşamda pratik olarak görülür.

Lida zayıflama da bu kitap merkezde olmanın tekniklerini, enerjiyi dengelemeyi, kişinin kendi içinde dilediği an ulaşabileceği bir alan yaratmanın yollarını gösteriyor. Kendi merkezinde olan kişinin bakış açısı, yanıltıcı dünyanın sürekli değişim halinde olan görüntülerinden bağımsızdır. Ve artık bunlara baktığında gülümseyebilir.
Bu kitap benim kişisel kültürel deneyimlerim ile asla eskimeyen Hint geleneklerinin bileşiminden oluşmuştur.

Hastalarımdan biri bu türe giriyordu. 102 kiloydu ve tansiyonu 11/8′di. Hiç bir şikâyeti yoktu ama 80 kiloya inmek istiyordu. Ona şeker ve un içermeyen bir rejim verdim. Beş ayda 12 kilo verdi sonra yeniden şişmanlayarak 100 kiloda durdu. Bu tür hastaların kilosunun kesin olarak indirmek olanaksız gözükmektedir. Bu noktada biz size tavsiye ettiğimiz kür adetine ek olarak 1 Kutu Lida yı gün aşırı kullanmanızı tavsiye ediyoruz.

İç salgı bezleriyle ilgili başka bir şişmanlık biçimi de tiroid bezinin tükenmesi durumudur ama buna fazla sık rastlanmaz. Uygun olan tedavi iyod bakımından zengin besinler almak ve unlu yiyecekleri kesmek olmalıdır. Ayrıca tiroid özütü de alınmalıdır. Eğer tiroid bezleri ciddi bir biçimde hasara uğramamışlarsa tiroid özütü almak çok iyi sonuçlar vermektedir. Bütün şişmanlık hastalıklarında ayrım gözetmeksizin tiroid Özütü tavsiye edilmesinin nedeni de bu olsa gerektir. Ancak bu yanlış bir tedavidir çünkü temel metabolizma yalnızca tiroid bezine değil, böbreküstü bezlerine ve karaciğere de dayanmaktadır.

Karaciğer ya da böbrek yetersizliğinden şikâyetçi olan birçok hastanın, tiroid bezleri aşırı derecede çalıştığı halde metobolizma oranları son derece düşüktür. Unutmayınız ki Lida metabolizmanızı hızlandıran tamamen doğal bir haptır. Bu hapı kullanırken B12 vitamin desteği almanız yan etkileri en aza  çekecektir. Bu tür hastalar, tiroid özütü tedavisine olumsuz tepki göstermektedirler, tiroid özütü sinirsel bunalımlara ya da kalp rahatsızlıklarına yol açmaktadır.

Kardiyolog Myron Prinzmetal “Kalp Krizi” adlı kitabında şunları söylüyor: “Kalp hastalıklarında önemli rol oynayan unsurların başında beslenme rejimi gelir. Genel olarak fazla yemek yediğimiz doğrudur. Ağır yemekler yemenin bir konfor ve lüks belirtisi olduğuna inanıyoruz. Her tür mutlu olay hemen bir şölenle kutlanır. Kalori ve yağlı maddeler açısından zengin yemekler tüketir böylece bedenimize tüketeceğinden çok daha fazla yakıt vermiş oluruz. Gelişmemiş ülkelerdeki insanların böyle bir lüksü olmadığından orada kalp hastalıklarına hemen hemen hiç rastlanmaz.” Aldığımız kalorilerin yakımı konusunda egzersiz programları bize oldukça yardımcı olacaktır. Tabi egzersiz yaparken bu egzersizleri Lida ile desteklemek hedeflerinize çok kısa ulaşmanız demektir.

Özellikle kalp hastalığı olan kişiler için ölçülülük, beslenme konusunda vazgeçilmeyecek ilk kural olmalıdır. Lezzetli bir yemeğin kalp için ek bir yük olduğunu, kalbin hazım sağlamak için çok fazla kan pompalamak zorunda kalacağını unutmamaları gerekir. Hafif ve sık yemek yemek, tek ve zengin bir öğüne ya da aralıklı olarak şölenlere ve perhizlere tercih edilmelidir. Yağlı besinler ve tatlılar bir yana bırakılarak sebze, meyve, hafif et yemekleri ve salataya geçilmelidir.

Organizma

Organizma eğer saftirik bir diyetçi olsaydı, 2500 kalori harcadığı ultrasofistike cihazlarla saptanan ve ağırlığında sabit kalmak isteyen kişiye kaç kalorilik bir diyet yazması gerekirdi? Eğer gerçekten bön olsaydı, 2500 kalorilik yazar ve aynen de şapa otururdu. Hesaplarında bir yandan sindirim sürecine katılamayan enerji değerlerini, öte yandan farklı besinlerin, enerji değerlerinin kullanılabilir enerjiye dönüştürülmesi aşamasındaki harcamaları unutur ve (kötü niyetinden bile değil, cehaletinden ötürü) müşterisinin enerji terazisini eksiye çeker, istenmediği halde zayıflamaya yol açar.

Ne var ki, insan organizması ne saftır, ne de diyetçi. Kalori sözcüğüne yabancı olsa bile, çeşitli besinlerle bedene ne kadar enerji geldiğini gayet iyi bilmektedir. Dayatma ve zorlamalarla, enerji terazisini dengeleme programım devreden çıkarmak zorunda kalmadığında, girenle harcanan arasındaki dengeyi de kalorisi kalorisine tutturmaktadır. Bir kez daha altını çiziyorum: Organizma stoklarını idare ederken, besinlerin kendisine ne miktar iş yapmayı sağlayacağını bilmekte ve sadece bu değerle ilgilenmektedir. Ve bu değere verdiğimiz isim “alınan kullanılabilir enerji”dir. Bu nedenle Lida kullanırken B12 vitamin takviyesi almanızı öneriyoruz.

C vitaminini bu kadar harika yapan nedir ve Lida ile neden tavsiye edilir ? C vitamininin yenileme gücünün kökeni, onun antioksidan özelliğindedir. Bu çok önemli besleyici maddenin sağlığımız üzerinde oynadığı rolü burada kısaca görelim. Ve Lida özünde turunç çiçekleri bulunmaktadır.

Bağışıklık Sistemini Güçlendirir. C Vitamini, bakteri ve virüslerin saldırısına karşı vücudun ana savunması olan beyaz kan hücrelerini güçlendirir. Nobel ödüllü bilim adamı Dr. Linus Pauling, destekleyici C vitamininin bağışıklık fonksiyonu üzerinde harika çalıştığına inanıyordu. Araştırma, yeterince C vitamini almayan insanların soğuk algınlığından kansere kadar çeşitli enfeksiyonlara ve hastalıklara karşı çok daha açık olduğunu ileri sürer. Ve gerçekten de öyledir.

Lida kullanmaya başladığınız ilk zamanlarda biraz halsiz hissedeceğinizi biliyorsunuz. C vitamini ile bunlarında önüne geçmeniz mümkün. Enerji vermeye yardım eder. C vitamini aynı zamanda diğer temel vücut kimyasallarının üretimine de yardımcı olur. Bunlardan biri olan L-karnitin, enerji üretiminde temeldir. L-karnitin, yağları, enerjiye dönüştürüldükleri mitokondriaya nakleder. C vitamini eksikliği, L-karnitin düzeylerini düşürerek hücrelerin enerji elde etmek için yağlan okside etmesini zorlaştırır.

Ancak mutlaka ölüm olur şeklinde bir yargı oluşturulamaz. Kan şekerinin düşüklük düzeyine bağlı olarak beyin ve kalp doku ölebilir ve bunu takiben ölüm şekillenebilir. Ya da bu organların kısmi çalışamaması söz konusu olabilir ve buna bağlı olarak kısmi veya tam felç oluşabilir. Yada kan şekeri düşüklüğü abartılı olmadığından durum sürekli yorgunluk, iş gücünde azalma, anemi yani kansızlık, bulantı, baş dönmesi ve tansiyon düşüklüğü şeklinde seyreder. Lida Zayıflama Hapı kullandığınız esnada B12 vitamin desteği kullanırsanız bu etkileri en aza indirgemiş olursunuz.

Ancak kan şekerinin az miktarda düştüğü bu son durumda bile hipoglisemi tedavi edilmediği örneğin hala kilo kaybetme ve su atma uğruna vücuda gıdalarla fazla miktarda potasyum girişi yapılmaya devam edilirse, uzun süreler bu durumun devam etmesi ile başta belirtilen felç veya ölüm olasılıkları da her zaman söz konusu olabilir.Bu gibi durumlarda Lida kullanımını kesmenizi şiddetle tavsiye ediyoruz.  Bu gerçekten yola çıkarak gıdalarla fazla potasyum alımını gerçekleştirmek üzerinden su kaybı ile zayıflamak neticede hipoglisemi’ye neden olabilir ve hayatı tehdit edebilir. Bu gerçeği dikkate alarak medyada bol bol ancak hiç bir bilimsel dayanağa ve sağlık gerekçelerine dayanmayan kilo verme diyetlerinin yararlılığını ve geçerliğini size bırakıyorum!