Lida Zayıflama Hapı ve Orjinal Lida Hakkında Yorumlar

Ülkemizde pek tanınmayan ancak yeni yeni ülkemiz gıda platformuna giren, Lida ile genel zayıflama sağlığı için tavsiye edilen ve bir tropik meyve olan Papaya, armuda benzeyen yeşil bir meyvedir. Bu kısımda sizlerle tropik bir meyve olan Papaya’ nın bilgilerini paylaşmamdaki en önemli sebep, meyvenin gerçekten sağlık ve zayıflama açısından son derece önemli ve olumlu etkilere sahip olmasıdır.

Sağlıklı Meyvenin Latince ismi Carrica papaya olup 17.000 hektarlık alanla en fazla üretimi Hindistan yapmaktadır. Çinde Lida kullanarak zayıflamayı amaçlayan kişilere şiddetle tavsiye edilmektedir. Yıl boyunca üretilebilmekte olup bir ağaçtan her biri 1 Kg olan 100 kadar meyve elde edilebilmektedir.
Papaya’nın sağlık açısından en önemli avantajı önemli bir karoten yani A vitamini kaynağı olmasıdır.

Bu vitaminin önemine pek çok kısımda ve A vitamini ile ilgili kısımda da değinmiştim. Bağışıklık hücrelerinizin oksidasyon ve onun iltihap yapıcı maddelerine karşı korunması ve bu sayede bağışıklık sisteminizin güçlü olması, sağlıklı bir hayat sürmemizi, vücut boşluklarında keratin yerine müköz salgının üretilerek iç kanama ve buna bağlı enfeksiyon riskinin engellenmesi, ve de deri, tırnak ve saç sağlığı bu vitaminle mümkün olmaktadır. Bu etkilerin hepsi hem sağlığınız, hem de Lida ile zayıflama süreniz için olumlu şeylerdir. Papaya’daki A vitamini ise kale, ıspanak, kayısı ve şeftali ile aynı kategoriye girebilecek kadar yüksek aynı zamanda yeşil biber ve elmadakinden de yüksektir.

Vitamin ve minerallerin eksik alımı bağışıklık sistemini bozmakta, Lida ile zayıflama süresini zorlamakta ve genel anlamda kalp hastalığı, katarakt ve kanser riskini de artırmaktadır. Kalsiyum eksikliği ise gelişimi olumsuz yönde etkiler, ileride menopoza ve menopoz sonrası osleoporoz oluşumuna zemin hazırlamaktadır.

Yine yapılan bir çalışmada kişilerin sağlıksız besinleri seçerken beraberinde kolalı, şekerli gazlı içecekleri, çay ve kahveyi çok miktarda tükettikleri, bu oranın bayan ve erkeklerde %30 olduğu görülmüştür. Kolalı, gazlı içeceklerin özellikle Lida ile yasaklanmış olduğunu belirtmek isteriz. Bu içeceklerin tüketilmesinin Lida kullanıcılarında sinirlilik, huzursuzluk, uykusuzluk ve kan basıncında yükselmeye neden olduğu, şekerli gazlı ve kolalı içecek tüketimiyle Lida ile ekstra enerji alınarak şişmanlığa neden olduğu da bilinmektedir.

Ayrıca restoranlar ve işyeri çevresinde satılan yiyeceklerin denetimindeki eksikliklerin ve hijyen kurallarındaki aksaklıkların, enfeksiyon sıklığında artışa neden olabileceği gözden kaçırılmamalıdır.

Önemli not: Yapılan çalışmalarda yemek satılan yerlerin, yemekhane ve kantinlerinde sunulan besin seçeneklerinin, yağ içeriği önemli risk faktörü oluşturmaktadır. Bunların Lida ile tercih edilmemesi şarttır. Bellvve Svvinburn, yaptığı araştırmada, Avustralya’ da yaşayan kişilerin günlük enerji alımlarının %37′ sini restoranlardan sağladığına, üniversitede enerji alımının özellikle kalori içeriği yüksek katı besinler ve içeceklerin oluşturduğuna ayrıca okul dışında tüketilen hazır gıdalara ve atıştırma alışkanlığının şişmanlık riskini artırdığına dikkat çekmiştir.

Dengesiz menü ile sunulan fast food yiyeceklerin yüksek enerji yoğunluğuna sahip olduğu bilinen bir gerçektir. Düzenli olarak tüketilen bu fast food yiyecekler aşırı kalori alımına ve vücutta yağlanmaya neden olmaktadır. Örneğin büyük porsiyonlarda fast food yiyeceklerin servisi ile gençler sadece bir yemekten 6908 kj. enerji almaktadır ki, bu, kişilerin enerji ihtiyaçlarının yaklaşık %62′si anlamına gelmektedir. Görülüyor ki fast food restoranlarındaki hem büyük porsiyonlu hem de yüksek enerji yoğunluklu yiyecekler, aşırı enerji alımına katkıda bulunup işi daha karmaşık bir hale getirmektedir. Bu yüzden kesinlikle Lida kullandığınız sürece fast food yiyecekleri tüketmeniz sakıncalıdır. Amacınızın tam aksine hizmet eder ve fast food ürünler tüketirseniz Lida ile zayıflama süreniz uzar.

“Enerji alımı üzerinde etkili olan porsiyon büyüklüğü ve yüksek yoğunluklu enerji birbirini etkilemekte midir, yoksa sadece basit bir şekilde bir araya gelip etki mi göstermektedir?” sorusunun irdelenmesi gerekmektedir. Yapılan bazı çalışmalarda, enerji yoğunluğu ve porsiyon büyüklüğünün enerji alımı üzerindeki etkilerinin nasıl olduğu konusu çok defa tartışılmıştır. Kontrollü bir laboratuar çalışmasında deneklere, farklı günlerde temel bir öğle yemeği, iki ayrı enerji yoğunluğu (5.23 kj./gün ve 7.32 kj./gün), üç farklı porsiyon büyüklüğünde (500 gr. 700 gr. 900 gr.) verilmiştir. Deneklerin yemek yeme davranışlarını yüksek enerjfi yoğunluklu en büyük porsiyonlu, düşük enerji yoğunluklu en küçük porsiyonlu yemek ile kıyasladığımız zaman, bireylerin 923 kj. daha fazla enerji yoğunluğu yüksek diyete yönelerek fazla (%56) enerji tüketimi eğilimi gösterdikleri görülmüştür. İlginç olarak, enerji yoğunluğu ve porsiyon büyüklüğü arasında bir etkileşim bulunamazken, bütün faktörler enerji alımını etkilemek için bağımsızca hareket etmiştir.

Enerji yoğunluğu ve porsiyon miktarının etkilerini inceleyen başka bir çalışmanın sonucuna baktığımızda, Lida ile zayıflamaya çalışan kişilerde yüksek enerji yoğunluk büyük porsiyonlu yiyeceklerin, enerji alımı ve kilo alımı üzerinde önemli bir etki yaptığı görülmüştür.