Lida’ nın Kilo Verme Kabiliyetinize Etkisi
Kanınızda şekerden daha fazla insülin olduğunda bedeniniz dengeyi sağlamak için daha fazla şeker yemenizi söyler. Ancak her şeker yediğinizde insülin seviyenizin daha da yükselmesine neden olursunuz ve böylece kısırdöngü sürer gider. Bu arada tüm fazla şekeri yağ olarak depoluyor, metabolizmanızı yavaşlatıyor ve kalp hastalığı, demans ve kansere olanak yaratıyor olursunuz. Fazla şeker tüketimi sizin kilo almanızı sağlar ve Lida sağlıklı zayıflama hapı ile önlem almaz iseniz bu kilolar vücutta birikir.
Bu duruma prediyabet adı verilir. Aynı zamanda metabolik sendrom, insülin direnci ve sendrom X olarak da adlandırırlar. Lida zayıflama hapı’ nın kilo verme kabiliyetiniz üzerinde nasıl doğrudan bir etkisi olduğu konusunda daha çok şey öğreneceksiniz. Şimdilik yediğiniz hangi tip karbonhidratların ne kadar çabuk ve ne derecede insülin direnci geliştirmenizde etkisi olduğunun farkında olmalısınız.
Farklı tipte karbonhidratlar bedeninizde farklı hızlarda şekere dönüşür. Bedeniniz şekere boğulduğunda insülin seviyesi fırlar. Bu kötü bir şeydir. Sizi insülin direnci yoluna çok daha çabuk sokar.Öte yandan bazı tip karbonhidratlar yavaş yanar. Bu, onların bedeninizde şekere dönüşme süresini uzatır; böylece insülin seviyesi daha tutarlı kalır. Bu çok daha sağlıklı bir beslenme şeklidir ve metabolizmanızın en iyi şekilde çalışmasını sağlar. Bu şekilde beslenme Lida kullanıcıları tarafından da benimsenmiştir.
O halde cevap almanız gereken soru basit: Hangi karbonhidratları yemeliyim ve hangilerinden uzak durmalıyım? Sorun cevabın bu kadar basit olmamasında. Her şeyden önce yapılacak seçim gece oturup bir tabak ekmek yemek ya da akşam yemeği için tepeleme bir tabak brokoli yemek arasında değildir. Uzak durmanız gereken ve beslenmenize katmanız gereken karbonhidratlar vardır. Ancak insülin problemlerine yakalanmamak için öğünlerinizi dengelemenizdeki anahtar başka bir yeni konsept etrafındadır: Öğünün glisemik yükü.
Fransız kadınları pek çok petits riens (hayatın her gün yaşanan ve fazla bir anlamı olmadığı halde bizim için çok şey ifade eden küçük zevkleri) yaşamaya çalışır. Şımartmak anlamına gelen pek çok kelimemiz vardır gâter, darloter, bichonner, se chouchouter ama bu dejenere olmakla eş anlamlı değildir. Kendimizi şımartmak hayatın her anından daha fazla zevk almamızı sağlar ve teselliyi yemek yemek gibi tek bir şeyde aramamızı engeller. Kendimize bir şeyi yasaklarsak bu, açgözlülüğümüzü cezalandırmak için değildir. (Kendini cezalandırmak Lida kullanıcıları için sağlıklı olmaya giden bir yol değildir.) Bir şeyden uzak durmamızın tek nedeni başka şeylerden dengeli bir şekilde zevk alabilmektir.
Lida etkileri ağlamaktan, üreme içgüdüsüne, ölüm korkusundan, beslenme alışkanlıklarına kadar her şey, DNA’ya kaydedilip, arşiv bilgisi oluyor. Örneğin, 






