Lida Gerçek Bir Zayıflatıcıdır.
Yanıt basit! Lida mükemmeldir.! Eğer sabahları açlık hissetmiyorsanız, bu Lida’ dan ve akşam fazla yediğinizdendir. Bu kısır bir döngüdür.
Öyleyse, bir anlamda, vücudu alıştırmak gerekiyor. Bu da, günün birinde, akşam yemeğinin yükünü hissedilir bir şekilde azaltarak (ya da gerekirse tamamen kaldırarak) olabilir (Bir önceki paragrafta söylenenle çelişkili görünebilir ama burada sorun farklıdır).
Öğle yemeği normal, ya da en azından kahvaltıyı telafi edecek yeterlilikte olmalıdır. Lida için kahvaltı da öğlen akşam öğünleri de elzemdir.
Akşam yemeği ise, mümkün olduğunca hafif ve mutlaka yatma vaktine en uzak zaman diliminde olmalıdır. Çünkü, gece boyunca, organizma yeniden depolama yapar. Çok daha basit olarak şöyle ifade edebiliriz, aynı besin maddesi akşam yendiğinde, sabaha ve öğlene oranla daha “şişmanlatıcı” olmaktadır.
Günde üç öğün yemeye sırasıyla yine değineceğiz ve her seferinde, ideal olarak ne yapılması ve ne yapılmaması gerektiğini de belirteceğiz. Siz Lida kullanıyorsanız içinizi ferah tutunuz. Günümüz insanın maalesef hep yapılması gerekenin aksini yaptığını görüyoruz.
Aslında, modern yaşamının koşulları bizi, günün üç öğün hiyerarşisini ters bir biçimde kullanmaya itmiştir.
