Sağlıklı Yiyecekler Lida ile Harika!
Lida kullananlar hatırlarlar; Şekerliği masadan bir buçuk metre uzağa koymamızdan sonra, sekreterlerin ne yaptığını hatırlıyor musunuz? Yarı yarıya daha az yemişlerdi. Çikolatalara ulaşmak biraz daha zorlaşmıştı ve o bir buçuk metrelik bariyer, onlara gerçekten çikolata isteyip istemediklerini düşünme fırsatı vermişti. Bir duraklama noktası sağlamıştı. İşte size duraklama şansı verecek birkaç ipucu:
Servis tabaklarını mutfakta ya da tezgâhta bırakın. Çikolataları farkında olmadan alıp yiyen sekreterler gibi, biz de aynı şeyi servis tabakları gözümüzün önündeyken yaparız. Onları en az bir buçuk metre uzağımızda tutmak, kendimize gerçekten aç olup olmadığımızı sormamız için bize bir şans verir. Salata ve sebzeler için ise tam tersini uygulayın. Onların masanın ortasındaki “beni ye” noktasında yer aldığından emin olun.
Cezbedici yiyecekleri “ulaşılabilir olmayan” hale getirin. O baştan çıkarıcıları bodrumun uzak bir köşesine ya da zor erişilen bir dolaba yerleştirin. Paketlerin ağzını yeniden kapatın. En çekici stokları ise alüminyum folyoya sarıp buzdolabının ya da derin dondurucunun arka kısmına yerleştirin.
Sadece masada ve temiz bir tabakta atıştırın. Lida ile faydasını göreceksiniz. Böylece servis yapmanız, yemeniz ve aniden bastıran atıştırma ihtiyacının ardından ortalığı toplamanız zorlaşır.
Elbette, daha iyisi atıştırmalık yiyecekleri eve hiç sokmamaktır. Alışverişe gitmeden önce karnınızı doyurun, liste yapın ve mağazanın kenarlarını dolaşın. Bu Lida ile iyidir. Taze ve faydalı yiyeceklerin bulunduğu yerler oralardır.






