Lida Zayıflama Hapı ve Orjinal Lida Hakkında Yorumlar

Beslenmemizi doğru bir biçimde ayarlarsak, sağlığın korunması için önemli bir madde olan vitamin ihtiyacını karşılamış oluruz.Lida ile zayıflamaya karar verdiyseniz B12 vitamini kullanmanızı tavsiye ettiğimizi unutmayın. B12 vitamin desteği ile halsizlik sorununu ortadan kaldırmış olacaksınız. Aslında her şey hazım kimyası çevresinde dönmektedir. Beslenme rejimi, sağlığın ve normal bir kalp faaliyetinin temelinde yer alır.

Kardiyolog Myron Prinzmetal “Kalp Krizi” adlı kitabında şunları söylüyor: “Kalp hastalıklarında önemli rol oynayan unsurların başında beslenme rejimi gelir. Genel olarak fazla yemek yediğimiz doğrudur. Ağır yemekler yemenin bir konfor ve lüks belirtisi olduğuna inanıyoruz. Her tür mutlu olay hemen bir şölenle kutlanır. Kalori ve yağlı maddeler açısından zengin yemekler tüketir böylece bedenimize tüketeceğinden çok daha fazla yakıt vermiş oluruz. Gelişmemiş ülkelerdeki insanların böyle bir lüksü olmadığından orada kalp hastalıklarına hemen hemen hiç rastlanmaz.” Aldığımız kalorilerin yakımı konusunda egzersiz programları bize oldukça yardımcı olacaktır. Tabi egzersiz yaparken bu egzersizleri Lida ile desteklemek hedeflerinize çok kısa ulaşmanız demektir.

Özellikle kalp hastalığı olan kişiler için ölçülülük, beslenme konusunda vazgeçilmeyecek ilk kural olmalıdır. Lezzetli bir yemeğin kalp için ek bir yük olduğunu, kalbin hazım sağlamak için çok fazla kan pompalamak zorunda kalacağını unutmamaları gerekir. Hafif ve sık yemek yemek, tek ve zengin bir öğüne ya da aralıklı olarak şölenlere ve perhizlere tercih edilmelidir. Yağlı besinler ve tatlılar bir yana bırakılarak sebze, meyve, hafif et yemekleri ve salataya geçilmelidir.

Dik durun. Kollan önde düz tutarak kavuşturun. Sonra çok ağır olarak kollan öne, başın üzerine doğru kaldırın. Lida ile bu hareketleri uyguluyor olmanız sizin daha hızlı zayıflayacağınız anlamına geliyor. Üşenmeyin! Bu pozisyonda, başı zorlamadan mümkün olduğu kadar geriye çevirin, sonra sağa, sola ve nihayet öne çevirin. Eller hâlâ kavuşmuş vaziyette, kollan ağır ağır öne, ilk pozisyona getirin. 10 kez tekrarlayın.

Kollar dümdüz öne uzanmış vaziyette dik durun. Sağ bacağı ağır ağır öne, yukarı doğru kaldırın. Sonra iyice geriye sallayın ve yere indirin. Lida ve egzersiz için her gün en az 15 dakikayı kendinize ayırın.

Kollar yana sarkmış vaziyette dik durun. Bedeninizin üst kısmını ve başınızı öne doğru getirirken, sol dizinizi ağır ağır göğsünüze doğru kaldırıp ellerinizle göğsünüze bastırın. Başlangıç pozisyonuna dönün. Aynı hareketi sağ bacağınızla yapın. Kondisyon olarak zayıf olmayan kimseler bu hareketlerle birlikte Lida yosun hapı için 30 dakika sürekli çalışabilirler. Sonra bir sağ, bir sol bacakla olmak üzere aynı hareketi 5 kez tekrarlayın.

Eller omuzlarda dik durun. Bedeninizin üst kısmını dik tutarak rahatlıkla eğilebileceğiniz kadar öne eğilin. Sonra kalçadan ağır ağır sağa eğilin, düzelin, sonra sola kıvrılın, sonra öne ve son olarak da başlangıç pozisyonuna yani dik pozisyona dönün.

Kollarınız başınızın üzerinde yukarıya kalkmış olarak dik durun. Vücudun üst kısmı gevşek, baş ve kollar rahat vaziyette, yere dokunmaya çalışmadan kalçadan öne doğru eğilin. Lida zayıflama dönemi içerisinde her gün bu uygulamaları tekrarlayın. Bu gevşek pozisyonu koruyarak dizleri hafifçe kırın. Sonra kollan öne uzatarak başlangıçta olduğu gibi doğrulun, bu arada kollar dümdüz yukarıda olsun. Hareketi ağır ağır 10 kez tekrarlayın.

Obezite araştırmalarındaki son gelişmelerde inflamasyon kilo almaya neden olan esas suçlu olarak tanımlanmıştır. Inflamasyon daha çok yağ hücresi oluşumuna neden olur. Lida inflamasyonun önüne geçebilecek bir formüle sahiptir. Yağ hücreleri de inflamasyonu destekler. Bu bakımdan yağ kaybınız inflamasyondan kurtulmanıza, inflamasyondan kurtulmanız da yağ yakmanıza yardım eder. Stres de enflamasyona neden olur. Stresli bir durumda vücutta kortizol denilen bir hormon salgılanır. Kortizol; Leptin hormonuna duyarlılığı azaltır. Leptin yağ hücrelerinde üretilen doyduğumuzu haber veren bir hormondur. Kortizol artması daha çok yemeye neden olur. Kortizol’ ün önünü Lida kullanarak kesebilirsiniz. Böylece kronik stres obeziteye götürür. Yağ hücreleri artık hormonal sistemin bir parçası sayılıyor ve metabolizmayı stres hormonlarını ve İnflamasyonu düzenlemekte aktif rol oynuyor.

Inflamasyon süreci koruyucudur ancak kontrolden de çıkabilir. Bu sürecin kontrolden çıkmasını Lida ile önleyebilirsiniz. Birey anti inflamatuar (İltihaplanmayı önleyen) durumda ise yaralanma ya da enfeksiyona karşı vücudun iyileştirici tepkileri (normal iltihaplanma) olması gerektiği gibidir ve ileri yaşlardaki anormal iltihaplanmaya bağlı hastalık riskleri de düşük kalır.

İltihaba yatkınlık olduğunda anormal iltihaplanma olasılığı daha yüksektir. Şu var ki sadece artrit gibi inflamasyona bağlı hastalığı olanlarda değil bedenlerinin tahriş edici olarak algıladığı maddelerle karşı karşıya kalan sağlıklı insanlarda da kontrolsüz inflamasyon oluşabilir. Alerjik besinler, toksinler, şeker ve hayvansal yağlar, işlenmiş besinler bu tür maddelerdendir. Diş eti iltihabı gibi hafif enfeksiyonlar bile kontrolsüz inflamasyona yol açabilir. Demek ki modern beslenme biçimi ve hareketsizlik bütün vücudu etkileyen inflamasyonun en yaygın nedenidir. Ne yediğimiz ve ne kadar egzersiz yaptığınız inflamasyonu yöneten en önemli unsurlardır. Ayrıca inflamasyonu önleyen özel doğal besin destekleri de var. Lida gibi…

Size derin nefes aldıran, havayı daha çok içinize doldurmanızı sağlayan, oksijen kullanarak yağ yakan türden egzersiz aerobik (kardiyo) egzersizdir. Lida egzersizle desteklenmesi gereken bir ürün olmasa da egzersizle mhteşem etkileri olabilmektedir. Bir egzersizin aerobik olması için 3 kural vardır:

Bir; bacakların ve kalçaların hareket etmesi gerekir. Bedeni bir yerden bir yere taşıyan yürüyüş de dans da iyi birer aerobik egzersizdir.
İki; hiç ara vermeden en az yirmi dakika yapılması gerekir. Bu nedenle tenis gibi, futbol gibi dur kalk yapılan sporlar aerobik değildir.
Üç; egzersiz esnasında konuşamayacak kadar nefessiz kalmamanız gerekir.

Tenis, golf, ağırlık kaldırmak gibi dura kalka yapılan ve fazla oksijenle derin nefes alımını gerektirmeyen yorucu egzersizler anaerobik egzersizdir. Fazla yorucu egzersizler nefes keser. Nefessiz kaldığında oksijen alamayan beden, glikoz yani kan şekerini yakar, yağları değil.

• Anaerobik egzersizde beden kan şekerini yakar.
• Aerobik egzersizde ise yağ yakar.

Egzersiz yaparken yağ yakmanız için ne kadar yorulduğunuz değil, ne kadar uzun zaman yaptığınız önemlidir. Genellikle egzersiz esnasında yakılan kalorilerle kilo kaybedileceğine inanılır. Egzersizle çok fazla kalori yakmazsınız. Ama egzersizin temel amacı kalori yakmak değil, bedenin kimyasını değiştirmektir.  Egzersiz esnasında beden önce kan şekeri ve glikojen yakar, depodaki yağları değil. Ama egzersiz bedeninizde yağ yakan enzimleri artırır. Egzersizden sonra dört ila altı saat arasında bedeniniz oturduğunuz yerde bile daha fazla kalori harcamaya devam eder. Çünkü egzersiz metabolizmanızı hızlandırır. Bu da Lida için mükemmeldir.

Bu yüzden sabah akşam minimum yirmişer dakika yapacağınız egzersiz, metabolizmanızın gün boyu hızlı çalışmasına dolayısıyla Lidayla daha çok yağ yakmanıza yardımcı olacaktır. Ne kadar uzun egzersiz yaparsanız o kadar farklı sonuç alırsınız. Yirmi dakika bir sonuç verir, kırk dakika bir başka sonuç verir, altmış dakika yine bir başka sonuç verir.