Zayıflatan Mucize Lida Hapı
Lida kapsül ekşi ve tatlı gıdalar yemek ortasında yenilebilir. Hafif acı, buruk, kuru, sulu yiyeceklerse yemeğin sonunda alınmalıdır. Basit bir mönü olarak, önden ballı krema, sonra salata, sonra maş fasulyesi, sebzeler, yoğurt ve pirinç, en sonunda da taze, hafif meyveler ve lassi örnek verilebilir. Bir öğünde Ayurveda’da mevcut olan altı tadın hepsinden de, çok az bile olsa, alınmalıdır. Bir önceki yemek sindirilmeden diğerini yemek büyük hatadır. Aynı şekilde akşam yenilen yemek sindirilmeden, ertesi gün yemek yenmemesi uygundur.
Lida diyeti Vata’yı artıran herhangi bir şey aynı zamanda Kapha’yı azaltır veya bu durumun tersi de söz konusudur. Vata ve Kapha’yı dengelemenin tek amacı sıcaklığı sağlamaktır. Çünkü her ikisi de soğuk dosha olduğu için sıcakla dengelenirler. Bunun tersine soğuk olan herhangi bir yiyecek de Pitta’yı dengeler.
Benzerlik ve karşıtlıklar ilkesi:
Lida kullananlar benzer özellikteki yiyeceği alıyorsanız, aynı dosha özelliğinizi artınrsınız, zıt özellikteki yiyecekler aldığınızda, aynı dosha özelliğinizi azaltırsınız. Ayurveda’da altı tattan biri olan tatlı, sadece bildiğimiz şekerde değil, aynı zamanda vücutta tatlı etkisi yapan bazı yiyeceklerde de vardır. Örneğin buğday, pirinç, arpa, mısır gibi tahıllar; fasulye, mercimek, bezelye, maş fasulyesi gibi bakliyat; taze fasulye, kabak, havuç, balkabağı, tatlı biber gibi sebzeler; krema, tereyağ, ghee gibi, süt ve süt ürünleri; hindistancevizi, hurma, incir, üzüm, armut, mango gibi, tatlı meyveler de “tatlı” etkisi yaratır. Özellikle bunlar kuruyunca daha da tatlanırlar.
Lida kullanıcıları bu son bölümde Beaumont, midenin dinlenmekte ve çalışmakta olduğu halici den bahsederken, salgıladığı sıvıları ve bu sıvıların sindirimsel faaliyetlerini, midenin dolması ve boşalması sırasındaki hareketleri,
Besinlere dikkat ederek sağlıklı beslenmenizi güvenli düzeyde tutmalı mutlaka kontrol altına almalısınız. Lida ile kendi diyet çizelgenizi kendiniz çizin. Diyet dedikodularından, kulaktan dolma şeyler değil de uzmanların sizlere önereceği yönledireceği şekilde beslenmelisiniz. Tereyağından ve ayrıca kırmızı etten kaçınarak bir beslenme programı inşa edebilir ve daha değişik şeyler deneyerek damak tadınızı renklendirebilirsiniz. Ürün kullanmadan önce Lida yorumları konusunda mutlaka araştırma yapınız.





