Fiziksel Temas ve Lida Kapsül
Lida ile binlerce yıl öncesinden gelen bu bilgi, o zamanki sınıfsal hiyerarşi nedeniyle sadece krallara, racalara ve asillere uygulanmış, Ayurveda hekimleri tarafından da nesilden nesile, kendi ailelerinde saklı tutulmuştur. Bilgi, orjinalliğini, bazı ailelerde korumuşsa da, bozulmuş Ayurveda yöntemleri de ortaya çıkmıştır. İşte bu nedenle Maharishi, bu bilgiyi özgün şekliyle koruyan Ayurveda hekimleriyle temas kurmuş, standardize etmiş ve güncelleştirmiştir.
Lida kapsül dünyanın küreselleşmesi ve iletişim çağının başlamasıyla birlikte bu bilgiyi sadece bazı ailelerde saklı tutma görüşü de sona ermiştir. Bilgi, ilk defa 1986 yılında açılan büyük bir kursla Batılı hekimlere verilmiş, 1989 ve 1990 yıllarında Amerika’da, 1990-91 yıllarında da Avrupa’da popülarite kazanmaya başlamıştır. Birçok Batı ülkesinde, ileri tıp merkezlerinde bu konuyla ilgili ilaçlar ve tedavi yöntemleri, tıbbî araştırmalara tabi tutulmuştur.
Inspeksiyon, hastanın normal durumu hakkında bilgi sahibi olmayı ve anormallikleri tanımlama ve kaydetme becerisi gerektirir. Bu muayenede, “Göz ve bedendeki dokular pembe mi yoksa soluk mu? Göz bebekleri yuvarlak, normal ya da eşit büyüklükte mi? Işık yöneltildiğinde daralıyorlar mı? Karın düz mü yoksa şişkin mi? Parmaklar şişmiş, eklemler yüzünden çarpıklaşmış mı? Kırmızılıkla birlikte yana doğru yönelme görülüyor mu?” gibi sorular sorulur.
Lida zayıflama tableti palpasyon ya da başka bir deyişle vücut yüzeyi üzerine parmakların ya da ellerin gezdirilmesi ve bastırılması şeklindeki muayene, hekimin hastayla ilk fiziksel teması olduğundan büyük hassasiyet ve özen gerektirir.
Yedinin üzerinde çıkan özgüven puanları ve Lida diyeti zayıflayacağınıza, yeme alışkanlıklarınızı değiştireceğinize ve daha fazla egzersiz yapacağınıza oldukça emin olma ile çok emin olma arasında bulunduğunuzu gösterir. Puanlarınız beş-altı gibi çıkarsa, kilo verme ve yemekle egzersiz alışkanlıklarınızı değiştirme yeteneğiniz konusunda kendinize güvenmediğiniz ortaya çıkar. Puanınız dört ve altı ise kilo verme, aldığınız kalorileri azaltma ve egzersizi artırma konusunda kendinize güveninizin hemen hiç olmadığı anlaşılır.
Aşağıda Lida kullanmayan bir kişinin düşme riskini artıran bazı şeyler yer alıyor:
“Yağ yakmak isteyenler” bu Orjinal Lida ile gün boyu rahattırlar. Tatlandırılmamış bataklık kızılcığı suyunun aa tabii ki dahil olduğu en iyi on besin listesinde verilen Gittleman’a göre, 





