Su ve Lida
Günde sekiz bardak suyun özellikle Lida ile yemeklerden önce, içilmesi gerektiği yolundaki sözümüzü kaçınız duymuştur? Eğer siz de benim gibi bir Lida kulllanan iseniz, bu söylemi duymuşsunuzdur ve hatta uygulamaya çalışmışsınızdır.
Bu yüzden. Lida diyeti’ nin önemli bir kısmını günde 8 bardak su içmenin oluşturduğunu söylediğimde beni ciddiye almayabilirsiniz. Lütfen aşağıdaki gerçekleri göz önüne alınız:
Su, vücutta gereksiz su birikimine karşı en iyi savunmadır. Bu gereksiz su birikimlerinin içerisine yağ oluşumu ve stoklanması da girmektedir. Diyetinizde çok fazla sodyum ve tuz varsa, yag hücrelerinizde su ve tuz biriktirmeye başlarsınız. Bu da hiçbir Lida kullanan kişiye bir yarar sağlamaz. Bu, sizin şişmiş ve ağır hissetmenize yol açar. Lida hapı‘ nın amacına ters düşer. Su, vücudunuzdaki birikmiş su ve tuzu atmanıza yardımcı olur.
Su, kilo kaybettikçe vücudunuzun ürettiği artık maddeleri de atar. Lida diyeti ile kaybedeceğiniz yağ, eğer bu sürece bol su ile katkıda bulunursanız, vücudunuzu daha çabuk terk edecektir.
Su cildinizin görünüşünün iyileşmesine de yardımcı olur. Lida’ nın en kuvvetli ham maddesi olan turunç çiçeği‘ nin etkili olmasında yardımcı olur. Bazen diyet yapan insanların yüzleri solgun ve zayıf görünür. Bununla savaşmanın en iyi yolu, bol bol su içmektir. Ünlü mankenler, suyun kullanılabilecek en iyi güzellik sırlarından birisi olduğunu bilirler.
Su enerji vericidir. Bir daha yorgun veya halsiz hissettiğinizde, kahve yerine bir bardak buzlu suyu tercih edin. Bu enerji verici etki, sizi, kendinizi iyi hissetmek için bir şeyler atıştırmaktan uzak tutacaktır.
Eğer mümkünse su içmek için kristal veya süslü bardakları tercih edin. Böylelikle suyu “özel bir içecek” haline getirin. Bunu uygulamanız Lida zayıflama dönemi dahilinde size çok fazla avantaj sağlayacaktır. İçtiğinizin “sadece bir bardak su” olduğunu düşünmekten ve kendinizi her şeyden mahrum hissetmekten kurtulursunuz. Eğer işyerinizde her an suya ulaşma imkânınız yoksa, kendi suyunuzu yanınızda taşıyın. Ben her gün işyerime bir şişe su getiririm; böylelikle suyum her an elimin altında olur. Suya ulaşmam kolay olursa, günlük su içme düzenimi daha kolay takip edebiliyorum.






