Yeni Akım: Akşam Yemeğine Dur Demek!
İşin aslında devamlı ve aşırı yeme evrimsel değişmeye göre insan organ sistemlerine yabancıdır. Birçok medeniyet hastalığının altında bu gerçek yatar. Binlerce sene önce bugünkü gibi yüksek kolesterol sorunu yoktu. Çünkü insanların; aşırı yağ miktarı ile damarları tıkanacak biçimde fazla ve zararlı besin tüketimi yoktu. Ama artık malesef var! Bu yüzden bunu azaltabilmek için de Lida var! Evrim damar tıkanmasına karşı koruyucu bir önlem almamıştı. Örneğin tıkanan damarları tekrar açan bir hormona geçmiş zamanlarda gerek yoktu.
Bugünkü çalışma koşulları ve beslenme biçimi evrimin öngörmediği şekilde biçimlenmiştir. Evrimsel olarak insanın arada bir aç kalması programlanmıştır. Günümüzde de fiziksel ve ruhsal çok sağlıklı kimselerin mümkün olduğunca akşam yemeği yemedikleri bilinmektedir. Zaten Lida’ yı düzenli olarak tüketen bir insanın akşam yemeğinde sıkı bir yemek yemesi pek mümkün değildir. Bundan yola çıkabiliriz.
Akşam yemeğini terk etmekle inanılmaz sonuçlar alınır. Örneğin, öğlen yemeğinden sonra herhangi bir besin maddesi tüketmeyen (su ve şekersiz bitki çayı bol içilebilir. Zaten Lida ile de tavsiye edilir.) biri, ertesi sabah aynada yüzünün canlı, renginin pembe olduğunu fark eder. Oysa akşam çok yemiş, sigara ve alkol içmiş biri ise, ertesi sabah aynada yaşlı yorgun ve soluk bir yüzle karşılaşır. Akşam yemeğini terk etmekle vücut fazla enerji tüketen sindirim ve metabolizma işlevlerinden kurtulur. Böylece birçok arzu edilen Anti Aging etki ortaya çıkar.
Akşam yemeğini terk etme bir gençlik pınarı gibidir. Şu var ki; alışkanlık haline gelmiş olan şeyi değiştirmek kolay olmaz. Açlık hissine karşı koymak güç olur. Açlık hissini yatıştırmak için bol sıcak bitki çayı yararlıdır. Böylece mideden beyine ulaşan açlık mesajı önlenir. Örneğin, saat 20′de akşam yemeği yemeye alışmış biri, saat 18′den başlayarak her saatte bir bardak sıcak bitki çayı içmelidir. Bu arada açlık hissi olursa, derhal bir bardak sıcak bitki çayı ile bu duyguyu bastırmalıdır. Bu strateji uygulamada fevkalade başarılı olmaktadır. Sıcak çay mideyi yatıştırmakta ve dolu mide; açlık duygusunun oluşmasından sorumlu olan sinyallerin bir kısmını kesmektedir. Bu yöntem Lida ile zayıflamaya mükemmel bir destektir.
Henüz yorum yapılmamış.